【懷孕8周噁心難受怎麼回事】懷孕8周爲什麼會噁心難受
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1、HCG升高
懷孕早期,孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素(HCG)會不斷升高,一般認爲這是造成孕婦嘔吐的原因,但這並沒有很科學的依據,但噁心最嚴重的時候,也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候,從時間上來看非常吻合。
2、嗅覺變得靈敏
懷孕後,孕婦體內的雌激素升高,導致孕婦的嗅覺和對氣味的敏感度提高。懷孕8周的孕婦噁心難受,可能是聞到了隔壁房間的引起噁心難受的氣味導致。
3、腸胃變得脆弱
懷孕8周的孕婦因爲孕早期的各種變化,腸胃變得更加敏感、脆弱,所以更容易感到噁心難受。
懷孕8周噁心難受怎麼辦1、含薑片
懷孕8周的孕婦可以在造成起來時先不洗刷,直接含一片嫩嫩的薑片,等到把那一陣噁心壓下去了纔開始洗刷,之後再準備一杯淡鹽水,漱口後喝一小口再吃早餐。
2、少吃多餐
孕婦噁心難受飲食方面建議少吃多餐,最好每天吃6次飯,不吃油膩和辛辣食物。身邊準備一些餅乾,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後,臥牀休息20~30分鐘,噁心時再吃幾塊餅乾,噁心就會好一些。此外,還要注意調節飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些澱粉類食物如麪包、餅乾、土豆、米飯等。
3、服用維生素B6止吐
很多孕婦噁心難受比較劇烈,醫生會讓她服用少量維生素B6止吐。但要注意,不能過多服用,讓胎兒對它產生依賴性,影響胎兒發育。
懷孕8周緩解孕吐的偏方1、甘蔗薑汁
主料:甘蔗,嫩生薑
做法:甘蔗汁和生薑汁一同煮了來喝,生薑如果有榨汁機就榨成汁,沒有榨汁機就把生薑一小塊拍破了煮在甘蔗汁裏。每次煮一小碗喝下去,一天喝3次。
2、米醋煮蛋
米醋60毫升,煮開,加入白糖30克,溶解後,打入雞蛋一隻,待雞蛋熟,食蛋食醋。
3、生扁豆粉
生扁豆75克,將它們曬成幹狀,然後研成細末,每次只需取10克,用米湯送服即可。
4、柿蒂竈心土
柿蒂15克,竈心土(中藥名伏龍肝)30克,加水煎之後把汁濾掉,根據喜好加白糖服食。
5、椰汁奶糊
主料:椰汁1杯,鮮奶2杯,白糖200克,慄粉5湯匙,紅棗3枚,清水3杯
做法:1.把紅棗去核,椰汁和慄粉成漿。 2.把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開,慢慢地加入慄粉漿。3.不停地攪拌成糊狀,一直到開,然後盛入碗中即可食用。
6、烏梅橘皮茶
主料:烏梅5枚,橘皮5克
做法:這個特別簡單,只需要將烏梅和橘皮都用開水沖泡,加蓋悶15分鐘,可以根據自己的口味需要,加入白糖
7、糯米湯
糯米120克,按常法熬湯飲,每天分四次溫服,禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。
8、薄荷
吃薄荷糖、喝薄荷茶、聞薄荷香,他們都能抑止噁心感,孕吐後,也可幫助恢復舒適。
9、柚皮茶
洗淨柚子皮,取20克,切碎,慢火煎水,可代茶飲用,每日服用一次即可。
10、菜根湯
鮮芹菜根10克,甘草15克,雞蛋1枚,先把鮮芹菜根、甘草洗淨熬湯,水沸後打入雞蛋後趁熱服。功能清熱,降逆。
懷孕8周噁心難受注意事項1、不強迫自己
孕早期的孕婦噁心難受,一般時間不是很長,到孕3個月後會慢慢消失,所以不必擔心胎兒營養強迫自己吃營養豐富的東西。可以多吃一些能提起你胃口的東西,不管什麼都可以,總比吃了全吐了要好。
2、遠離廚房
廚房裏的油煙味比較嚴重,容易引起孕婦惡吐,所以噁心難受的孕婦最好遠離廚房,避免異味的刺激。
3、吃酸性食物
孕婦孕吐難受可以吃酸性的水果和蔬菜來緩解症狀,因爲酸味食物一般多含維生素C,其對胎兒形成細胞基質、產生結締組織、對心血管的生長髮育和造血系統的健全都有着重要的作用。但要注意,醃製的酸菜要少吃,因爲會對母體和胎兒的健康不利。
健康小貼士噁心會造成孕婦食慾不振,但懷孕8周的孕婦也別因爲噁心難受就不吃東西,應該吃一些東西緩解噁心造成的酸水對腸胃的影響,可以吃一些固體食物,比如梳打餅乾、全麥麪包等。還應該多喝水,以防孕婦脫水。
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