懷孕臉色發黃是什麼原因 懷孕臉色暗黃的原因 孕婦臉色發黃怎麼回事
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懷孕初期準媽媽們會發現皮膚變得暗黃,甚至臉部開始長斑,那你知道皮膚爲什麼會發黃嗎?怎麼樣調理才能改善膚色呢?爲此,小編總結了以下幾點來幫助孕媽媽們。
臉色發黃的原因有很多,大體上可以分爲生理性的原因和病理性的原因。
一、生理性原因
1、孕激素和雌激素的分泌,使得皮膚新陳代謝加快而使得皮膚呈現暗黃色;
如果一個人長期抑鬱、心情不好、睡眠不足、營養不良、貧血,會導致人體的代謝功能下降,供給人體的能量不足,從而表現爲臉色發黃、形體消瘦、精神不振;
2、孕初期因爲妊娠反應的原因,會胃口不佳,嘔吐之類的,所以會臉色比較差,一般過了14周,妊娠反應減輕和消失後,臉色就會好很多;
3、懷孕後肌膚容易缺水,導致孕期皮膚暗沉,滋生細紋。孕期黑色素增加,加之雌激素的明顯增多,使孕婦膚色暗黃,有的甚至面頰出現褐色的斑;
4、如果一次性食用過多的含黃色素過多的食物,比如胡蘿蔔、南瓜、柑橘等也可能會導致臉色發黃;
5、另外,孕婦容易便祕,如果大腸吸收便便中的水分,臉色會很顯黃。
二、病理性原因
1、貧血或營養不良也會造成孕婦臉色發黃;
2、一般顏面發黃,多是肝病,黃疸引起的,具體有梗塞性黃疸和肝細胞性黃疸,此外還有溶血性黃疸。
三、調理
生理性造成的皮膚暗黃可以通過以下幾個方面來進行調理:
1、每天保證2200ml的飲水量(包括食物中的含水量),白開水或蜂蜜水都好;
2、平時多吃香蕉、蘋果、黑芝麻還有各類纖維蔬菜,可有效排出身體的毒素;
3、適當的運動,出汗可減緩面部肌膚的負擔;
4、良好的睡眠狀態也是美容護膚重要的一步;
5、多吃瘦肉、蛋類、奶類,魚類及大豆製品等。有黃色素的橘子和胡蘿蔔都不要吃太多的;
6、孕媽媽可以用黃瓜切片敷在臉上,也可以自制面膜,用蛋液和蜂蜜很有美白效果的;
7、適當的護膚品還是要用的,在孕期建議使用孕婦專用護膚品,如豆乳類的護膚品,以補水爲主。
病理性原因造成的臉色發黃主要還是從飲食上進行調節:
1、平時要保證營養的均衡供養,不喝酒,保證休息好;
2、多吃蔬菜,水果,多運動,少吃葷腥;
3、飲食避免油膩的食物。
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