【孕婦脾氣暴躁】 孕婦脾氣暴躁怎麼辦 孕婦脾氣暴躁對胎兒有影響嗎

女性在懷孕之後，生理上會出現一些變化，除此之外，在心理上也會不同程度的發生變化，也許會變得脾氣非常暴躁，那麼發生這樣的情況的原因是什麼呢？我們應該如何應對？又有怎樣的影響，小編總結了這幾個常見的問題答案，一起來看看吧！

孕婦脾氣暴躁的原因

.孕激素的改變影響心理狀態

妊娠後，準媽媽體內會發生許多生理變化，其中妊娠相關激素，如絨毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素會讓準媽媽發生食慾變化、乳房脹痛以及生殖系統的變化。而這些改變也會對準媽媽的心理狀態產生影響，特別是原來有過不良孕產史、年齡偏大的準媽媽，焦慮和抑鬱的情況可能會更爲明顯。

對孩子的擔心引起情緒焦慮

很多孕媽媽對自己第一次當媽媽會出現焦慮，會擔心自己能否勝任媽媽這一角色，也會因爲孕期變化和分娩而引起焦慮和恐懼。

孕婦脾氣暴躁對胎兒的影響

無論因爲什麼原因，如果準媽媽不能很好的調整和控制自己的情緒，長期處於不穩定的情緒中，如精神緊張、焦慮、發怒、恐懼、愁悶、憂慮等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，胎兒有可能會產生以下幾類健康問題：

1、寶寶日後患精神疾病的機率提升；

2、寶寶出生後可能會是低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發病率高；

3、孕早期準媽媽情緒的過度不安，甚至可致胚胎髮育不良，導致流產，並可引起胎兒脣裂及齶裂等畸形；

4、孕中晚期的情緒不穩定可能會引起胎兒心率增快或減慢，胎動增加，導致胎兒出生後體重低、心臟有缺陷、身體功能失調；

5、嚴重的情緒問題，甚至還可能造成準媽媽難產及胎盤剝離、子宮出血，甚至導致胎兒死亡。

孕婦脾氣暴躁怎麼辦

思想放鬆

一個人的思想決定了一個人的行爲，正確的思想觀念定能帶來好的影響，這點同樣適用於孕婦們。有的時候過度在乎一件事情不但不會朝着好的方向發展，結果還可能適得其反。在心理暗示自己不搞特殊化，放鬆自己的思想而不是整天沒事胡思亂想。

悉心照顧

準爸爸要悉心照顧好孕婦。準爸爸不要認爲自己只要掙錢養家就行了，這個正在孕育中的生命是你們兩個共同的責任。婦女懷孕期間本來就顯得比較敏感，做事情不要過度刺激到孕婦的情緒。吃穿住行方面都要注意，不要有半點閃失，最重要的是多照顧到孕婦的心情，在心理上做到心靈的陪伴。

學會剋制

孕婦自己剋制不良的情緒。孕婦在這段特殊的時期要儘量剋制自己的不良情緒，多想些開心的事情。想想自己能夠得到家人的這麼多關心，自己的孩子將來一定會得到大家的寵愛。再想想肚中的小生命，你的好情緒也會帶給他好的影響。

保障合理的作息時間

不規則的生活作息，沒有質量的睡眠，不僅會影響孕婦的健康、情緒。還會影響到肚中的寶寶的發育情況，所以爲了孩子儘量保障合理的作息時間。

做自己喜歡的事情

人在做自己喜歡的事情的時候總是會特別的開心滿足，一件自己喜歡的事情就好比一個自己喜歡的戀人一樣。平常的你因爲忙碌的生活工作可能沒時間去做自己喜歡的事情，那麼現在有時間就去多做一些自己喜歡的事情。

做些孕婦保健操

沒事多做一些適當的孕婦保健操，既能鍛鍊身體又能緩解心情。心情好看什麼都順眼。這樣對寶寶的健康以及順產都是有好處的，對於產後身材恢復也是大有裨益的。