如何保證產後不變醜
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孕期特有現象產後會恢復嗎?很多孕媽媽擔心孕期變醜,那如何保證產後不變醜?對於孕期變醜這件事兒,還是有很多媽媽挺在意的。但其實,這些孕期特有現象,產後自會恢復,只在於恢復時間長短問題,媽媽們不要太過於糾結。
對於孕期變醜這件事兒,還是有很多媽媽挺在意的。但其實,這些孕期特有現象,產後自會恢復,只在於恢復時間長短問題,媽媽們不要太過於糾結。
乳頭、肚皮、外陰變黑除了整體膚色變黑外,不少人會抱怨很多曾經紅潤的乳頭,在孕後居然變得又黑又大;而有些媽媽孕期肚皮會變黑,而且分部不均勻,看起來好像從沒洗過澡一樣,髒髒黑黑的都不敢給老公看;還有一個孕婦自己很難看見的地方—外陰,也變得更黑了。這是因爲這些部位的黑素細胞原本就比較密集,當受到激素變化影響時,這些局部變化也會更明顯。同樣地,分娩後,隨着激素水平逐步回到正常,大多數色素沉着能消退。
肚皮長線有些人的腹中線會出現一條黑線,有些人不會。通常來說,膚色較白者孕期色素沉着比較不明顯,也不容易出現腹部黑線。分娩之後,腹部的黑線也會明顯減輕,但不一定能完全消失。如果過了哺乳期,仍然殘留黑線,自己感到困擾的話,可以到皮膚科諮詢一下是否適合做一些祛斑的治療。
肚子長毛上條我們已經說過,孕媽媽的下腹正中的線會因爲黑色素的沉澱而變黑、變明顯,出現一條黑線,但其實,有些孕媽咪甚至還會有毛髮生長,瞬間變成了女漢子,別說有多囧了……其實這也是孕激素作用下的結果。懷孕時,受到各方激素影響,大多數毛囊都處於生長期,頭髮和汗毛都生長旺盛。但是,別怕,這些毛髮,在產後會逐漸恢復到沒懷孕之前的水平。
脫髮孕前長髮飄飄如瀑布,孕後可憐的頭髮一縷一縷地往下掉,每次掃地一大把都是自己的頭髮,太嚇人了……孕期掉髮是由於寶媽營養攝入不夠、新陳代謝加快、寶媽情緒不佳或孕酮水平比較高造成的。產後新陳代謝恢復正常,生活恢復規律之後,掉髮現象就會減少。另外還有一種情況是,很多媽媽在產後會嚴重掉髮。這是因爲部分頭部毛囊進入休止期,出現產後脫髮,大概在一年內自然恢復。當然,掉髮嚴重或持續時間過長的還是要請及時看醫生哦。
當然,孕期做好美容護理,也是美麗不減必不可少的步驟,人爲的干預不僅能減輕“變醜”程度,還能加快美麗重返。
吃好睡好皮膚自然好美容餐、美容覺,也不是沒有道理的,吃好睡好,養成良好的飲食習慣作息習慣,身體、皮膚自然棒棒噠。
注意防曬如果你還在堅信孕婦多曬太陽補鈣,皮膚變黑和黃褐斑會讓你後悔……皮膚變黑、出現黃褐斑等,除了是因爲孕期激素變化:雌激素可以刺激黑素細胞分泌黑素,孕激素可以促使黑素擴散;還有一個原因就是因爲日曬。所以不要以爲懷孕了曬曬太陽正好補鈣,補鈣的方法有很多,不必刻意去曬太陽。
護膚品少用,但保溼要做好大部分媽媽懷孕後都會素面朝天,但一般來說,還是要做好保溼的。凡士林、羊毛脂、維生素 C、維生素E,這些都是很安全的成分,可以放心用。我國《化妝品衛生規範》明確規定,化妝品中不得人爲添加糖皮質激素、重金屬、抗生素,或者濃度過高的角質剝脫劑。所以,只要選擇正規護膚品,還是比較安全的。
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