懷孕28周關鍵指標,若孕媽連續2周沒達標可能胎兒缺氧了?
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胎兒缺氧的時候,會向外界釋放信號,孕媽一定要及時接收。懷孕之後,胎兒的所有氧氣供給都來自於母體,孕媽稍有不注意,胎兒就可能面臨缺氧的情況,輕則影響大腦神經發育,嚴重可能窒息死亡。
胎兒缺氧的時候,會向外界釋放信號,孕媽一定要及時接收。懷孕之後,胎兒的所有氧氣供給都來自於母體,孕媽稍有不注意,胎兒就可能面臨缺氧的情況,輕則影響大腦神經發育,嚴重可能窒息死亡。
01
懷孕這幾周,胎兒更容易缺氧
一般而言,懷孕到了孕晚期之後,即七八月份的時候(一般是從孕28周左右開始到孕32周左右),是寶寶最容易出現缺氧的時候。此時,胎兒正在不斷生長髮育,而孕媽的子宮已經快到增長極限了。
因而,胎兒在孕媽腹中的生長空間的限度越來越小,如果臍帶出現了擠壓、扭轉,甚至是繞頸的情況時,就極容易出現供養減弱,或者缺氧的現象,不利於胎兒健康的生長髮育。
反而,懷孕到了九個月的時候,胎兒缺氧的風險較七八月更小,因爲此時胎兒爲了順產做準備,基本上已經入盆了,因而運動量減少很多,所以,不容易出現因臍帶問題引發的缺氧現象。
不過,隨着孕周的增加,胎盤的活力逐漸下降,導致血液中氧氣的輸送能力減弱,胎兒缺氧的風險還是很高。因此,孕媽在孕期一定要時刻的關注胎兒的情況,以便較早發現異常,及時進行干預。
02
孕期如何判斷胎兒是否缺氧?看孕28周後兩項關鍵指標
即腹圍和宮高增長值!
隨着孕周的增加,胎兒不斷長大,孕媽的腹圍和宮高也會隨之增長,具體增幅如下:
腹圍:孕16-20周每週增長0.8釐米,孕20-24周每週增長1.6釐米,孕24-36周每週增長0.8釐米,隨後至生產每週增長0.3釐米。 宮高:孕16-36周每週增長0.8-1釐米,平均每週增幅爲0.9釐米。
以孕31周爲例,腹圍正常值應爲84-95釐米,宮高正常值應爲25-31.5釐米。
一般情況下,懷孕前期,胎兒增長其實不明顯,所以孕媽沒必要時刻去量腹圍和宮高,而到了懷孕28周之後,胎兒增長迅速,這時孕媽可以通過這兩項數據來推測胎兒在腹中的發育情況。
如果孕媽發現這兩項數據每週的增幅低於正常值,或者連續兩週沒有增長,可能是腹中胎兒缺氧了,需要及時前往醫院檢查治療。
除此之外,胎兒缺氧的時候,其實也會向外界釋放兩大信號,孕媽一定要及時接收。
1、胎動異常
一般,懷孕到了16周之後,孕媽都會感知到不同程度的胎動,而隨着胎兒的長大,胎動會變得更爲頻繁,且有規律。
通常,醫生建議懷孕到了28周之後,孕媽就要堅持每天數胎動,以便及時瞭解胎兒在宮內的具體情況。
如果孕媽發現胎兒突然變得特別活潑,或者極度安靜,亦或者某個時間段內胎動明顯不同於尋常,那麼可能是胎兒缺氧了。
此外,在胎動的時候伴隨明顯的痛感,也能胎兒已經缺氧很嚴重了,需及時就醫檢查。
幸孕姐溫馨提示:正常胎動爲每小時3-5次,每12小時30-40次,只要是有規律的,胎動略微增多或者減少都是正常的。
2、胎心異常
一般,在孕8周的時候就能檢測到胎心,而醫生建議在孕28周之後,最好能每週監測一次胎心,觀察胎兒的發育情況。對此,孕媽可以選擇自己購買一個胎心儀自行檢測,也可以前往醫院監測。
幸孕姐溫馨提示:正常胎心率爲每分鐘120-160次,如果孕媽發現一段時間內出現明顯異常,可能是胎兒宮內缺氧了,建議平復十分鐘之後再查一次,如果持續異常,最好能及時前往醫院檢查。
03
孕期如何有效避免胎兒缺氧
1、控制體重,遠離吸菸人羣
體重超標、接觸二手菸的孕媽,其體內血液中的含氧量會降低,且氧氣運輸能力也大大降低。
2、適當運動
孕晚期長期坐着容易壓迫到子宮,不利於胎兒活動,影響胎盤血液循環,從而引起胎兒缺氧。
3、堅持左側臥睡
孕期子宮在不斷增大的過程中,會出現不同程度的右側旋轉,導致子宮韌帶和系膜(含血管)長時間處於牽拉狀態,,易影響胎兒的氧氣供給變慢,從而出現慢性缺氧的情況。
基於此,孕媽可以採用左側臥睡姿,來緩解這一情況。
事關胎兒無小事,孕媽一定要隨時的關注身體變化,及時抓住胎兒的求救信號。
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