孕媽哪些部位要保護好
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孕期的裏孕媽的比較變化是非常大的,由於體內激素分泌的變化,而引起身體上更多部位的變化,有些地方將會變的很脆弱,孕媽們一定保護好自己,省得自己以後麻煩。孩子是兩人的,只能身體纔是自己的,女人一定對自己好點。
孕期的裏孕媽的比較變化是非常大的,由於體內激素分泌的變化,而引起身體上更多部位的變化,有些地方將會變的很脆弱,孕媽們一定保護好自己,省得自己以後麻煩。孩子是兩人的,只能身體纔是自己的,女人一定對自己好點。
1、牙齒
孕媽們不要懶,孕期裏牙齒是一定刷的,牙齒一定要保護好。孕期裏內分泌的變化,孕媽刷牙時可能會遇到牙齦出血的可能,孕媽不要怕刷牙要堅持下去。不然在產後會有脫落的危險。
希望孕媽們早晚各一次或吃過甜食後都要及時的清理一下,建議孕媽還是用一些軟毛的牙刷吧!我想不會有哪個孕媽想看自己的牙齒掉下來吧!
2、腰
孕期裏必然會出現腰痠背疼,隨着胎兒不斷的長大,腰部受的壓力就越來越大,腰不痠疼都是騙人的。不想落下後遺症。孕媽們就要注意了,不可以久站,不可以穿高跟鞋,不可以搬重物,不可以長時間彎腰。睡覺的時候不可以睡軟的牀墊。可以雙腿下墊點東西或是在腰下墊點東西還是不錯的,作爲支撐用。
3、胸部
在懷孕後乳房的變化也是比較快的,這個被稱爲寶寶的“糧倉”,從懷孕第一個月就開始有了變化,乳房,乳頭,乳暈都會跟着變大,乳房的血管也會變的更加的清晰,並且還有刺痛感,這都是孕媽體內荷爾蒙,催乳素等激素的刺激。孕媽們對乳房也要小心呵護,呵護不到位,可能會導致母乳分泌不足,乳房下垂喲。孕媽對於Bra的選購就要注意了,儘量選購孕婦專用的Bra。
4、私部
懷孕後,由於體內激素分泌的問題,下體的分泌物也會增加,因此容易滋生細菌,一但引起某些疾病婦科類的疾病那可就不好了,還會傳染給胎兒。孕媽一定要注意,保護私部的清潔,溫水清洗就可。如有異常還請及時就醫。
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