想讓寶寶出生後一鬨就睡,只用在胎教時這麼做…
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哭鬧對於剛出生的寶寶來說,是它的天性,雖然年幼無知可以理解,但是整天沒日沒夜的哭,也實在是讓各位新手準媽吃不消啊。
哭鬧對於剛出生的寶寶來說,是它的天性,雖然年幼無知可以理解,但是整天沒日沒夜的哭,也實在是讓各位新手準媽吃不消啊。
雖然哭鬧是新生寶寶的通病,但也並不是每個寶寶都是這麼磨人的。 比如我寶寶現在已經三個多月了,和別的寶寶不同的是,豆豆除了吃奶、拉粑粑的時候會哭幾聲,其他時間都很乖,一點也不鬧人。每次跟朋友聊起他,她們都會投來豔羨的目光,覺得豆豆媽上輩子肯定做了不少善事,纔會生了一個這麼乖的寶寶。
但是當媽媽的卻很清楚,他現在的乖巧是自己孕期多少努力換來的。得知懷孕的消息之後,我就已經建立起一個穩定的作息習慣,從來不熬夜,到點就睡,對自己之前最愛的咖啡,也是敬而遠之。
而且每天在睡覺之前,我都會在牀頭放一支輕柔的曲子。現在他出生以後,一聽到這支曲子就知道該睡覺了。 其實胎教很多孕媽都做過,但是一整個孕期下來,也花費了不少時間和精力,但是寶寶生下來以後,也沒少見自己家的孩子鬧人。
寶媽可曾想過,自己是否真的堅持每天都在做這件事,還是被玩手機和看電視給錯過了呢。
胎教是一件需要長期堅持的系統鍛鍊,而非三天打漁兩天曬網的小事,所以對於胎教,孕媽除了要做好打持久戰的準備,還要制定一個詳細的計劃。
1.孕早期
孕早期是胚胎形成發育的重要時期,準媽媽要建立規律健康的飲食和作息習慣,戒掉自己的不良癖好,放鬆心情,注意休息和適當的運動。
2.孕4個月
從懷孕四個月的時候,胎兒的呼吸系統已經發育完善,並且能夠自己進行呼吸鍛鍊,這個時候胎兒就已經能夠和準媽媽進行情感上的交流,準媽媽就已經可以全面展開對寶寶的胎教活動了,做一些自己喜歡的事情,讓寶寶感知到自己的情緒。
3.孕5個月
到了第五個月的時候,就進入了胎兒大腦發育的黃金期,準媽媽要經常到戶外進行運動,呼吸新鮮空氣、適量散步有利於胎兒大腦的發育,使胎兒的性格更加活潑。
4.孕6個月
進入第六個月,胎兒各方面身體指標基本都已經發育完善了,聽力系統也已經漸趨完善,所以這個時候準媽媽可以給胎寶寶多聽聽音樂,多交流,最好能有準爸爸的加入。
5.孕7、8個月
到了第七個月就進入懷孕的最後一個階段,孕晚期了。這個時候胎兒的心臟、肺部等器官都已經發育成熟了,除了對外界的聲音有所感知,對於光線和氣味也很敏感。準媽媽可以做一些孕婦瑜伽,鍛鍊胎寶寶的呼吸功能。
6.孕9、10個月
到了第9、10個月,基本已經到了懷孕的最後一個階段,這個時候胎寶寶基本上已經停止生長,開始儲存脂肪。所以,準媽媽這個時候要注意休息,不能過度勞累。可以和胎寶寶一起聽些音樂,放鬆心情。同時也要注意進行適當的運動,爲即將到來的分娩做準備。
粑粑麻麻們,磨刀不誤砍柴工。從胎教開始,幫自己的寶寶出生後睡個好覺吧!
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