懷孕期間想要防止頭暈該怎麼辦
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懷孕期間,因爲胎兒生長的緣故,孕媽們可能會出現許多不適症狀。頭暈就是其中一種,那麼懷孕期間想要防止頭暈該怎麼辦?一起來看看吧。
懷孕期間,因爲胎兒生長的緣故,孕媽們可能會出現許多不適症狀。頭暈就是其中一種,那麼懷孕期間想要防止頭暈該怎麼辦?一起來看看吧。
很快已經到了孕14周,胎兒的腸道變得更粗了,還有了褶皺,腸壁內側長了許多絨毛,就像綠蘿根莖部的細小絨毛一樣,這也意味着胎兒開始獲取營養成分了,這是一個神奇的發育節點。一位準媽媽稱,懷孕後,每天都經歷頭暈、噁心、想味道,一丁點精神都沒了,特別想哭,再也不想懷孕了。我們在這裏專門聊聊孕期頭暈的話題。
孕14周,胎兒開始攝入營養了,孕媽如何防止頭暈?別不回事
準媽媽爲何會頭暈
孕期準媽媽的身體會表現出不同程度的生理變化,如果此時的準媽媽無法適應這種改變,或自己的體質偏弱,會有各種症狀表現接踵而來,很多準媽媽會發生頭暈的症狀。
準媽媽頭暈的原因
準媽媽發生頭暈問題後,多數沒有不良後果。妊娠期的準媽媽自主神經系統發生失衡,負責調節血管運動的神經出現不穩定,會在機體內發生突變,大腦因短暫缺血而發生頭暈等症狀。
準媽媽在懷孕後,其血容量得到提升,這樣的變化是爲迎合胎兒生長髮育所需。這時候,準媽媽身體血液循環量可提升20-30%,而血漿增加40%,紅細胞增加了20%左右,血液得到一定的稀釋,導致生理性貧血,這就是準媽媽有頭暈症狀的因素。
準媽媽多數會在孕早期出現妊娠反應,反胃、噁心、孕吐都是正常生理現象,進食量下降,繼而出現低血糖,易致頭暈問題。可馨育兒說,尤其在準媽媽突然站立、久站、洗澡、人多的地方等更容易出現頭暈現象。
準媽媽如何防頭暈
避免準媽媽出現頭暈的症狀,平時注意在起身站立的時候,要放慢速度,還要減少久站的情況,若出現上面的症狀的時候,注意馬上蹲下來或躺下來休息一陣兒。這樣的症狀如果時常發生,準媽媽可能患有貧血、高血壓、低血壓、缺乏營養、心臟病等疾病,需要馬上選擇看醫生接受診治。
若準媽媽表現出頭暈的症狀發生在孕中期、孕晚期,尤其還有高血壓、水腫等問題時,千萬不要不當回事,這樣的情況會帶來一些嚴重的併發症的先兆,如子癇,需要儘快看醫生,避免發生不可挽回的惡果。
可馨育兒說Tips
子癇是準媽媽在懷孕晚期或臨近生產時,或新生兒出生兒,表現出頭暈頭痛,忽然昏迷不省人事,兩眼上視,手腳發生抽搐,身體強直、過一會兒醒過來,隨後再發作,嚴重者可導致昏迷不醒的嚴重疾病。
yotengosuerte:
一天頭暈好幾次……感覺快暈倒了,太難受,懷孕這件事一輩子一次就夠了,再也不想生,媽媽啊。
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