對孕媽們來說,睡個好覺都是一種奢侈
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孕期孕媽媽經歷的心酸和苦楚,只要孕媽自己能體會,對孕媽們來說,睡覺都是一件累人的事,不管怎麼睡都找不到一個舒服的姿勢,還有身體的各種問題,真是讓人心疼。
大家都以爲懷孕之後,孕媽們在家待產什麼都不做,那是叫一個舒服,享受生活。
但是隻有那些正在孕期的準媽媽們,才懂得其中的心酸與苦楚,對她們來講,睡覺這一件簡單平常的事情,都是累人的。
怎麼睡覺都不舒服
有了寶寶以後,準媽媽可不敢像以前那樣想怎麼睡覺就怎麼睡覺了,不能再說,那張3米寬的大牀都是你的天下了。
你開始一直有意識的保持着側臥位,但是一整晚保持一個姿勢真的很難受,你反反覆覆的睡不着。
剛換一個姿勢,一想到對寶寶不好,就立馬側臥回去了,反正就是沒有一種讓你覺得舒服的姿勢。
尿頻
本來就有因爲姿勢的問題睡得不好了,但是好不容易有了瞌睡的感覺,又被尿給生生的憋的毫無睡意。
然後拖着笨重的身子去起夜,最少的的話2—3次,可能還5—6都不止,這樣來回的折騰幾下,好吧,天亮了,不用睡了。
恥骨痛
這個部位是每一個孕媽都會經歷的一種痛,那種痛的感覺你忍受不了,你就知道自己身上就是疼,就像是自己被用刑了一樣。
問題是這種還沒有辦法緩解,只能自己忍着。你說,那種痛在身上,孕媽們還有心情睡覺嗎?
孕媽很辛苦,需要家人的關愛
這個時候的孕媽真的是很辛苦的,所以希望老公多多的幫助她,平時多給孕媽做一下按摩,或者是給孕媽熱敷。
當然也要注意給孕媽多說一會話,這樣孕媽纔會有一個好心情,生下來的寶寶會更加健康。
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