孕期體重長得快就是寶寶發育的好?
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有些準媽媽在孕期體重增長過快,這對肚子裏的寶寶有哪些影響呢?孕期體重長得快就是寶寶發育的好?是不是這樣的?
有些準媽媽在孕期體重增長過快,這對肚子裏的寶寶有哪些影響呢?孕期體重長得快就是寶寶發育的好?是不是這樣的?
表妹前幾天和我視頻聊天的時候,還高興的說,我以前特別瘦,自從懷孕後,體重增長的特別快,整個人都圓潤起來,家裏人都說這是胎兒發育的好。
當時,我還跟表妹說,讓她悠着點,吃太多以後體重不好減,而且到時生產的時候會很受罪,表妹當時也沒放在心上。
昨天,表妹給我打電話說,去產檢的時候,醫生告訴我超重了,讓我回去之後注意飲食,後悔當時沒有聽你的話,幸虧沒有什麼大問題。
懷孕後,很多孕媽都享受着神仙般的日子,整天就是吃吃喝喝,安心養胎,看着自己體重增長了,還暗自高興,覺得是胎兒發育的好。
等到去醫院產檢的時候,聽到一聲說“胎兒超重了”才驚覺自己當初太放縱,太天真,開始擔憂胎兒發育會不會有什麼問題?孕期體重長得快,就暗示着胎兒發育的好?還是聽聽醫生的解釋吧。
體重長得快就是胎兒發育的好?
懷孕後,爲適應妊娠期增大的子宮,乳房,胎盤及胎兒生長髮育的需求,孕媽們都會吃的比以前多一些。
但凡事都要有個合適的度,如果孕媽吃太多,體重增長過快,不僅會影響胎寶的正常發育,還可能增加孕媽患妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病的風險。
而且如果孕媽體重增加過多,很容易導致脂肪堆積,盆底組織過厚,到時會延長胎兒娩出的時間,增加難產的風險。
所以,懷孕後不要盲目的以體重的增長來判斷胎兒發育的好壞。那麼孕期體重增長多少合適呢?
如果根據孕前體型是體瘦、正常、體胖來說的話,在整個孕期對應的體重增長分別爲13-15公斤、10—12公斤、7-8公斤左右。
如果更好的控制體重呢?
孕早期:這個階段胎兒還很小,沒必要大量補充營養,孕媽正常飲食就好。但是要記住,一定注意營養均衡,口味儘量清淡些。
孕中期:孕中期胎兒生長髮育迅速,孕媽本身也會發生很大的變化。這個時候,孕媽要多補充鈣質,蛋白質和各種維生素,營養均衡,少食多餐。
孕晚期:胎兒增長最快的階段,也是胎兒體內儲存營養元素最多的時期,這個時候孕媽媽應多吃含鈣、鐵、維生素和礦物質豐富的食物,如蛋、禽、魚、蝦、牛奶等。
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