懷孕後決定孕媽肚子大小的因素有哪些
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懷孕後,很多孕媽都會去關注自己的肚子,看着肚子一天天變大。那麼問題來了,懷孕後決定孕媽肚子大小的因素有哪些?一起來看看吧。
懷孕後,很多孕媽都會去關注自己的肚子,看着肚子一天天變大。那麼問題來了,懷孕後決定孕媽肚子大小的因素有哪些?一起來看看吧。
孕媽媽肚子大小,由這些因素決定
1、孕媽媽體型
胖瘦不同的孕媽媽,腹部蓄積的脂肪也不一樣。胖一點的孕媽媽,腹部脂肪比較多,肚子看起來就比較大。
2、羊水量
如果孕媽媽的羊水量比較多,肚子自然就會比較大。相反,如果孕媽媽的羊水量比較少,肚子自然就會比較小。
3、骨盆大小
如果孕媽媽的骨盆比較窄,肚子會向前突出,看起就會比較大。如果骨盆比較寬,肚子看起來不會很大。
4、子宮體位
子宮前壁的孕媽媽,一般叫前懷,看起來肚子比較大。子宮後壁的孕媽媽,一般叫後懷,看起來肚子比較小。
5、懷孕的次數
因爲初次懷孕的時候,腹壁被牽拉過,肚皮比較鬆。所以,孕媽媽懷二胎的時候,會感覺肚子比頭胎大。
6、胎兒的大小
不能否認,孕媽媽肚子大小和胎兒大小的確有一定關係,但是從上面幾點也可以知道,它們並不是必然有聯繫。
所以,如果孕媽媽的肚子比較小的話,也不用着急。只要定期產檢,醫生說沒有問題,就不用擔心。
孕媽媽想要胎兒的大小剛剛好,出生時既不太重,也不太輕的話,孕期就要“管住嘴”,既不要節食,也不要超量,讓體重保持在正常的增長範圍之內。
一般來說,比較理想的孕期體重增長速度是:
孕早期三個月:增長1-2千克
孕中期和孕晚期:增長0.3-0.5千克/周(肥胖孕婦增長0.3千克/周)
整個孕期:增長10-12千克(肥胖者增長7-9千克)
如果不在這個範圍的話,就要注意調整飲食。
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