進產房前孕媽需要知道的5件事
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孕37周後出生的孩子就已經叫做足月兒了。孕媽到了這個階段,隨時可能迎來胎兒的降生,提前做好一些臨產前的準備工作是非常必要的。1瞭解臨產徵兆這個階段,孕媽需要隨時注意自己的身體變化,如果出現了臨產徵兆,應毫不遲疑地前往婦產科醫院待產。常見的臨產徵兆包括了見紅、子宮收縮、破水等。
孕37周後出生的孩子就已經叫做足月兒了。孕媽到了這個階段,隨時可能迎來胎兒的降生,提前做好一些臨產前的準備工作是非常必要的。1瞭解臨產徵兆這個階段,孕媽需要隨時注意自己的身體變化,如果出現了臨產徵兆,應毫不遲疑地前往婦產科醫院待產。常見的臨產徵兆包括了見紅、子宮收縮、破水等。
2瞭解分娩過程
分娩分爲三個產程:宮頸擴張期爲第一產程,初產婦大約需要11~12小時,經產婦需要6~8小時;胎兒娩出期爲第二產程,初產婦需1~2小時,經產婦1小時以內;胎盤娩出期爲第三產程,需5~15分鐘,不應超過30分鐘。
3調整心理狀態
有許多初產婦通過各種渠道聽到了一些關於分娩的負面信息,害怕和恐懼分娩。這種不良情緒會使孕媽心率加快,呼吸急促,血壓升高,容易導致胎兒缺血缺氧,造成胎兒窘迫。孕媽應更多地聽從醫護人員的專業指導,不被謠言影響情緒,保持思想放鬆,心態積極。
4補充營養
臨產前,孕媽應多吃營養成分高、脂肪含量低、容易消化的食物,既可以爲即將到來的分娩儲蓄精力,也是爲胎兒的營養儲備提供來源。還可以提前準備牛奶、巧克力一類高熱量易消化的食物,在孕媽分娩的宮縮間歇期適當進食。
5備齊生產用品
準爸需要幫忙準備好分娩中和分娩後可能用到的各種用品,例如臉盆、毛巾、紙尿褲、寶寶衣服、奶瓶等等。開寶寶出生證所需的身份證、結婚證等證件也應提前準備好。
提前做好各項準備,當分娩真正到來時,孕媽和準爸才能從容不迫地迎接新生命的誕生。爲了使分娩更順利,臨產前準備自然是越充分越好。
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