懷孕後要限制孕媽玩手機是怎麼回事
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懷孕期間,很多孕媽以爲,孕期不能玩手機只是因爲輻射的爲。其實並不是單單如此,那麼懷孕後要限制孕媽玩手機是怎麼回事?一起來看看吧。
懷孕期間,很多孕媽以爲,孕期不能玩手機只是因爲輻射的爲。其實並不是單單如此,那麼懷孕後要限制孕媽玩手機是怎麼回事?一起來看看吧。
“老婆,你這個月話費怎麼這麼多?”雯雯老公在收到信息後大驚失色,雯雯一臉的無辜:“還不是因爲你媽,爲了限制我玩手機,她把咱家路由器都給拔走了,沒WiFi我只能用流量了”,“不讓你玩手機是爲你好,你好歹也爲肚子裏的孩子想想啊”雯雯老公說道。懷孕期間到底能不能玩手機,這個問題被無數的家庭所爭論,但大多數人抱着不怕一萬就怕萬一的心態,在孕期玩手機的時候還是多少會有些害怕的。據專家研究,其實孕期玩手機對胎兒並不會造成什麼直接傷害,只是在懷孕期間孕媽如果過長時間玩手機,會對自身產生一些傷害,或者間接傷害到胎兒。那麼在懷孕期間到底能不能玩手機呢?當然能,只是在玩手機的時候,孕媽一定要做好這些保護工作。
保護眼睛
懷孕期間由於激素變化,孕媽的眼睛會變得非常敏感脆弱,如果用眼不當的話,視力要比以往更加容易受到傷害,所以孕媽在玩手機的時候,一定要注意用眼健康,不要長時間盯着手機看,也不要在昏暗的光線下玩手機,以免屏幕光線刺激到眼睛。孕媽可以戴上舒適、水潤的隱形眼鏡,防止眼睛乾澀,減少紫外線對眼睛的傷害。
防輻射
雖然手機產生的非電離輻射不會對胎兒直接造成傷害,而且手機的輻射量也比較小,但是鑑於孕媽使用手機的時間比較久且離身體比較近,還是建議孕媽們購買一件孕期防輻射服,不僅能減少手機對胎兒的輻射影響,還能隔絕生活中其他電器所散發出的輻射。
調整姿勢
人在玩手機入迷的時候,會不自覺的保持一個姿勢,如果孕媽長時間保持一個姿勢不動的話,容易壓迫血管,導致身體麻木,甚至造成胎兒缺氧,所以孕媽在玩手機的時候,要挑選一個合適的姿勢,如果嫌坐着太累,也可以使用孕婦枕,半躺着玩,緩解自己的身體壓力。
規定時間
孕媽在玩手機的時候一定要合理控制自己的時間,例如在上廁所的時候,要將手機放在廁所外面,減少自己的如廁時間,在睡前要定好計劃,不要因爲玩手機而熬夜,這樣對自己和胎兒都沒有好處。
各位孕媽,你們平時限制過自己玩手機的時間嗎?爲了自己和胎兒的健康,一定要嚴格自律哦。
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