孕晚期想要羊水指數正常該怎麼辦
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羊水是胎兒生存的重要指標,多或者少都會對胎兒造成傷害。那麼孕晚期想要羊水指數正常該怎麼辦?帶着疑問,一起來看看吧。
羊水是胎兒生存的重要指標,多或者少都會對胎兒造成傷害。那麼孕晚期想要羊水指數正常該怎麼辦?帶着疑問,一起來看看吧。
前幾天陪表妹去產檢,醫生說表妹的羊水偏少。當時醫生告訴表妹,回家之後要多注意補充水分,這樣羊水充足,胎兒在健康發育的同時也不容易出現一些其他問題。
醫生還講到,現在很多孕媽都是不注意補充水分,到孕晚期出現羊水偏少的問題,也是因這個原因,使胎兒在指數不達標的羊水裏因缺氧等問題出現意外,最終不得不提前剖腹產的。
對孕媽來說,孕晚期檢查的時候,如果被告知羊水少,除了在平時飲食上注意要多吃蔬菜和水果之外,還要注意多補水,具體要做到這幾個方面。
內火過旺、生病時,孕媽要多喝水
羊水太少,可能會引起胎兒缺氧,爲了防止這種情況,孕媽就要做到在內火過旺,或者生病的時候多喝水,這點是很重要的。
孕媽適當補充水分,只有孕媽體內的水分充足,羊水纔會充足,這樣胎兒纔不會因缺氧出現意外。
換季時天氣乾燥,孕媽每天的飲水量也要適當增加
一般來說,換季的時候天氣會很乾燥,這一時期對孕媽而言也要多喝水,並且每天的飲水量還要比往日裏更多一些。有的孕媽說自己懷孕後就是不喜歡喝水,可問題是你不喝水事小,胎兒生存的羊水太少,那問題可就嚴重了。
建議孕媽在早上剛起牀時,也要喝一杯白開水,這樣既能排毒,對幫助孕媽補充體內水分、防止羊水偏少都是很有幫助的。
夏季吹空調、冬季開暖氣時,也要多喝水
不管是在空調房還是暖氣房裏,人體內的水分都是很容易流失的。建議在這兩種情況下孕媽也要多補充水分,這樣孕媽體內水分充足,羊水指數纔不會受影響,胎兒也才能發育的更好。
對羊水偏少的孕媽來說,在上面提到的這幾種情況下,一定要注意多補充水分。平時飲食上也要注意,水果蔬菜都要攝入,此外也可以適當的補充維生素C,這些對提高羊水量也是有幫助的。
羊水少對胎兒來說可能有危險,相反,羊水過多也不是好事。孕後期,如果產檢時被告知羊水過多,孕媽也要注意了。平時注意合理控制水分,飲食少鹽,一些瓜果等水分比較大的食物也要少吃並按時複查。
孕晚期產檢時,如果羊水指數不達標,孕媽一定要重視。情況嚴重的還需要住院治療,這一點孕媽最好別大意,不管是羊水過少還是過多,對胎兒和孕媽可能造成的傷害都是不可忽視的。
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