吃螃蟹流產?66條孕育謠言較真
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準媽媽對於自己孕期吃的食物都會很有講究,有些食物是不能吃的,但是有些是謠言,今天小編就來介紹一下那些孕育謠言!
準媽媽對於自己孕期吃的食物都會很有講究,有些食物是不能吃的,但是有些是謠言,今天小編就來介紹一下那些孕育謠言!
孕育路上,有太多的知識需要學習。然而,諸如“孕婦吃螃蟹會流產,寶寶要喝開口茶解胎毒”之類的各種僞知識,卻讓爸爸媽媽們越看越焦慮,腦闊疼!
今天,樂媽用盡洪荒之力整理了孕育中的常見謠言,並且特別邀請了婦產科、兒科和營養科專家對內容做權威審覈,希望能給大家帶來真正靠譜的孕育知識!
Part1 孕期能不能吃
1、孕婦可以吃西瓜和螃蟹,只要不是大吃特吃,而是適量,並且食材新鮮就行。要是吃個西瓜、螃蟹就能流產,“無痛人流”小廣告就不會滿地都是了。
2、孕婦可以吃荔枝、榴蓮和桂圓,所謂的“上火”,其實是吃多了導致消化不良,所以鍋不在荔枝、榴蓮和桂圓,而是你管不住嘴吃了太多。
3、孕婦適量吃山楂能幫助緩解孕吐,增加食慾。但不建議多吃,尤其是還未成熟的。山楂製品含有很多糖分,多吃不利於血糖穩定。正所謂“酸酸甜甜很開胃,淺嘗輒止纔可貴”。
4、孕婦吃羊肉寶寶會得羊癲瘋?照這個邏輯,吃豬肉就會長豬耳朵,吃雞就會得禽流感……讓這些可愛的小動物背這麼大的鍋,良心不會痛嗎?
5、無辣不歡的孕媽適量吃點辣有助於增加食慾,平時滴辣不沾的孕媽不建議突然去吃辣,畢竟辣吃多了,屁股就要受罪了。
6、孕婦吃雪糕不會導致流產或腹瀉。腹瀉多半是因爲吃了不乾淨的食物。只不過,雪糕含糖量比較高,吃多了容易肥胖,因此孕婦也不要吃太多,偶爾解解饞即可。
7、孕期可以喝咖啡。不過最好還是忍一忍,實在忍不住了,也要嚴格控制每天咖啡因的總攝入量,不能超過200mg,大約就是一小杯美式咖啡的量。
Part2 孕期能不能做
1、孕期最好不要養寵物,尤其是不能接觸寵物的糞便。當然,如果家裏之前一直有養寵物,並且有定期體檢和注射疫苗,會相對安全。
2、整個孕期理論上都是可以同房的,但具體到個人,情況可能會有所不同。爲了安全起見,通常建議孕期的頭三個月和最後一個月不要同房,其他時間同房也要注意方式和頻率。
3、懷孕了可以用電腦、看手機、看電視,也可以用電吹風,這些都是非電離輻射,對孕婦沒什麼影響。不過要適當減少使用頻率,不要像沙發土豆那樣,長時間蜷在沙發上看電視!
4、正常的健康孕婦都可以坐飛機。但不要太勞累,記得繫好安全帶,定時適當活動下肢以防靜脈血栓形成。懷孕32周以上的準媽媽就不要坐飛機了,反正航空公司也不會讓你坐。
5、孕婦晾衣服不會導致流產,用剪刀也不會導致寶寶缺胳膊少腿。不過懷孕期間還是不建議重體力勞動,準爸爸多幫忙晾衣服,做家務是可以有的!
6、懷孕了可以抱別的寶寶,只要那個寶寶不是在認生階段,或者太重就行。前者你會背鍋,被說嚇着寶寶了,後者你容易閃着腰,就別勉強了。
7、懷孕了可以參加婚禮,前提是新郎新娘不迷信。當然了,別忘了要注意安全,有的地方鬧婚比較厲害。
8、關於生男生女的各種傳說,比如通過清宮圖、胎心率、胎囊數據、肚子形狀和孕期皮膚變美變醜情況等等看胎寶寶性別,都是沒有科學依據的,大家娛樂下就散了,可不要當真啦!
9、愛美是每個女性的天性。孕婦可以用護膚品,並不是懷孕了就要素面朝天。皮膚的吸收功能並沒有你想象的那麼好,一般情況下,經過皮膚吸收的成分並不會很多。不過對於彩妝,尤其是含鉛較高的化妝品,最好還是敬而遠之。
10、孕婦可以適度泡溫泉。注意時間儘量控制在10分鐘以內,溫度不宜超過37.5℃,以身體沒有不適爲宜。
11、孕婦生病了要硬扛着不能吃藥?當然不是,有些藥品在孕期使用也是安全的。敲黑板:重點是,你不要自己去藥店胡亂買藥吃,也不要聽信各種宣稱沒有副作用的偏方。
12、孕早期使用黃體酮要符合臨牀指徵,很多時候並不是孕酮水平低導致了懷孕過程充滿挫折,而是胚胎質量較差導致了孕酮水平低,不建議盲目補。
Part3 坐月子那些事
1、坐月子可以沾水,也可以洗澡、洗頭、吹頭髮!在身體條件允許的情況下,產婦一定要重視個人衛生,否則更容易感染病菌,惹得渾身難受。
2、懷孕期間體內激素、唾液分泌和鈣質調配等的變化,可能會讓牙齒出現一定的鬆動、蛀牙甚至牙周炎。但事實上,生孩子不會導致掉牙,不刷牙纔會。
3、坐月子可以吹空調。大熱天不開空調誰都受不了,產婦也一樣。穿長衣長褲、蓋厚棉被、憋死不開窗地強行捂着,反而更容易出現高熱等產褥中暑症狀。
4、坐月子最怕的不是涼,而是營養不充足。產後腸道蠕動、維生素和微量元素供應等都急需蔬菜水果來“救場”。涼不涼是你自己的身體說了算,不必急着劃清界限。
5、說坐月子不能看書看電視玩手機的人,大概是想讓你當與世隔絕的“山頂洞人”吧。只要合理用眼,不會對產婦的身體有什麼害處。
6、生孩子解決痛經這事,靈驗但是挑人。對於宮頸狹窄、子宮位置異常等問題引起的痛經,確實可能有幫助;但如果痛經是由子宮內膜異位症引起的,那就無效。而且,如果生產時造成了宮頸或宮腔黏連,本來不會痛經的人也可能痛到懷疑人生。
7、懷孕期間激素作用於乳腺,會讓孕媽媽胸部變大。但斷奶後激素水平下降,乳腺沒了“後援”,胸部會恢復到原本的大小。掉肉不掉胸?還是別抱太大希望。
8、下奶湯並不能很好地催奶,特別是像雞湯、骨頭湯、豬腳湯這類油膩濃湯,裏面除了大量的脂肪和膽固醇,其他的營養成分都很少,喝多了反而容易堵奶、長肉。讓寶寶多吮吸纔是硬道理。
Part4 寶寶護理那些事
1、寶寶的身體並沒有你想象的辣麼髒,通常只需要用清水洗就可以了,並不需要天天用沐浴露。強調一下,千萬別給寶寶的私處用沐浴露。
2、寶寶出生3-5天后,可能會出現乳腺腫大甚至少量泌乳的現象,這很正常,不要大驚小怪,更不要給寶寶擠乳頭,那樣反而可能會導致寶寶乳腺被擠傷。
3、捏鼻樑不會讓寶寶的鼻子變挺,可別再搶整容醫生的飯碗了。而且寶寶鼻樑骨比較軟,要是下手沒個輕重的話,很容易捏傷。
4、寶寶2歲以前有點O型腿,2到8歲有點X型腿是正常的。給寶寶綁腿非但不能讓他的腿變直,反而會影響腿部自由活動,還可能導致髖關節脫位、腿部缺血。
5、寶寶頭髮的顏色、粗細、濃密受遺傳和營養狀況等影響,而不是剃胎髮就能改變。而且,剃胎髮還可能會損傷寶寶的頭皮和毛囊組織,得不償失。頭髮長了剪短即可,不需要剃光。
6、寶寶還沒長牙以前,就要開始清潔口腔。小不點及早接受這個生活習慣,等到長牙以後,再讓他刷牙就不會辣麼抗拒。
7、乳牙遲早會換,不用刷,蛀壞了也沒關係?大錯特錯!乳牙壞了不僅會影響寶寶吃飯,還會阻礙恆牙正常生長,破壞寶寶顏值!
8、寶寶長痱子,不要用十滴水、花露水、痱子粉。十滴水和花露水可能會刺激寶寶皮膚,而痱子粉則容易堵塞毛孔,加重痱子的症狀。正確護理方法是降溫、乾燥和清潔,使用爐甘石洗劑。
9、尿布確實比一般紙尿褲透氣點,但也更容易溼,需要更頻繁地更換。無論是紙尿褲還是尿布,只要不及時更換,都很容易引發紅屁屁。
10、有一種冷叫爸爸媽媽覺得冷。其實寶寶就是“小暖爐”,他們的新陳代謝旺盛,又比較好動,如果穿多了,稍微活動下就會熱得難受,出汗吹風后更容易着涼。
11、判斷寶寶冷暖,是摸頸背而不是手心!因爲手是神經末梢,血液循環比較差,通常會比較涼,所以通過手心來判斷冷暖不靠譜。
12、寶寶穿開襠褲,會使得臀部和私部暴露,很容易感染病菌,男寶寶也可能會玩弄自己的生殖器。天氣冷的時候,冷風還會嗖嗖地灌進寶寶的褲子,想想都覺得冷啊!
13、逗寶寶喝酒,還美其名曰“從小鍛鍊酒量”,這樣的行爲實在太壞!寶寶的肝臟發育還不成熟,肝解毒能力比較差,喝酒不但可能損傷肝,還可能會影響腦部發育。
14、寶寶出生時長的“馬牙”並不是真正的牙齒,幾周之後就會消退,不會影響寶寶吃奶。千萬不要強迫症發作想要挑掉,戳傷牙齦引發感染可就坑娃了。
15、喝葡萄糖水不能幫助寶寶退黃疸,反而會讓寶寶少吃奶,少排便,進而影響膽紅素排出,阻礙黃疸退場。
16、寶寶便了、尿了,最好用溫水清潔,別總是用溼紙巾。溼紙巾中可能含有消毒劑、香精等成分,經常使用會刺激寶寶皮膚,容易引起紅屁股。
17、千萬別手癢給寶寶掏耳朵。耵聹是耳朵的守衛軍,可以保護耳膜,具有自我清潔的功能,一般情況下不用掏。經常掏耳朵,可能會損傷耳道,引起外耳道感染,甚至影響聽力。
18、寶寶發燒有三個深坑:①濫用抗生素;②使用酒精擦身;③蓋厚棉被捂汗。
19、吃了益生菌,寶寶便祕也不一定會好。益生菌主治感染性腹瀉和溼疹,對於便祕只能是“不對症下藥,愛莫能助”的份。
20、不要盲目給寶寶測微量元素。應先跟醫生溝通寶寶的整體餵養情況,如果確實餵養不合理,也有一些臨牀表現,再來考慮抽血檢查。
21、寶寶燙傷後,千萬別在傷口塗醬油、牙膏、紅藥水、紫藥水。亂塗東西會增加清創難度和皮膚損傷風險。應立即用流動自來水衝至少15分鐘,然後再做其他處理。
22、寶寶夜裏磨牙,不是肚裏有蟲在爬。有可能是正在長牙,或者是寶寶近日心情不佳。對於學齡前兒童來說,不需要特別干預,等TA長大慢慢就不會了。
23、學步車的行走模式跟正常走路有很大差別,不能幫助寶寶真正學會走路。離開了學步車,寶寶可能“寸步難行”。關鍵是,“速度七十邁”的學步車,對於寶寶來說實在是太危險了。
24、定型枕並不能預防和糾正寶寶的偏頭,而且太早給寶寶使用定型枕,反而會增加寶寶窒息和猝死的風險。愛美的媽媽牢記,頭型誠可貴,生命價更高!
Part5 寶寶餵養那些事
1、枕禿不代表一定缺鈣,多是因爲寶寶換胎髮,加上枕部摩擦導致的正常生理現象。對於以奶爲主的健康嬰兒,一般不需要額外補鈣,母乳餵養注意每天獲得400國際單位的維生素D。那些寶寶多汗、夜醒、長牙晚等都歸爲缺鈣的謠言不可信。
2、有一種餓叫做媽媽覺得餓。母乳餵養的寶寶,一天吸取的乳汁量和TA的胃容量可以達到平衡。媽媽偶爾奶水不足也是正常現象,寶寶自己hold得住。只要寶寶體重增加正常,千萬別想着給TA吃一頓奶粉“加餐”,真的會吃撐!
3、把食物嚼碎了餵給寶寶,不僅會影響寶寶的咀嚼能力發育,還會傳播引起胃腸炎、呼吸道疾病等的病菌。最重要的是,真的有點噁心!
4、寶寶出生後第一口應該是母乳,而不是所謂清熱解毒的開口茶。寶寶稚嫩的脾胃承受不住苦寒藥物的刺激。沒毒偏要解毒,無異於是在“下毒”。沒有醫學指徵,也不應是糖水或配方奶。
5、想把奶液調勻,可不能“大力出奇跡”。大力搖晃奶瓶之後會產生很多氣泡。要是小寶寶吞嚥過多的氣體到胃裏,容易引起溢奶。
6、寶寶喜歡含着奶瓶入睡,但你不能由着TA。讓寶寶的乳牙長時間泡在奶裏,再好的牙口都要被齲齒敗光了。
7、寶寶六個月以後才建議開始添加輔食,百日開葷不會讓寶寶吃嘛嘛香,只會摧殘TA稚嫩的腸胃。六個月以後的寶寶,應注意富含鐵的輔食添加,如高鐵米粉、肉泥、魚泥、豆腐等。
8、米粉和米湯,一字之差,雲泥之別。能量密度低和極度貧鐵的米湯,遠遠比不上高鐵米粉糊的營養。肉泥不但含有優質蛋白,鐵的吸收率更高。
9、大棗中的鐵吸收率很低,骨頭中的鈣質並不那麼容易溶於水。吭哧吭哧食補之前,搞清楚到底能不能補先。
10、拿裝奶的奶瓶來裝糊狀輔食,同樣的容積翻倍的營養。但對於正常的寶寶,這可不一定是好事,可能讓寶寶過度進食,牙口也練不起來。米粉糊要用勺子喂寶寶。
11、寶寶一歲前不能吃蜂蜜,因爲有可能會肉毒桿菌中毒。
12、不要在嬰兒的輔食里加糖、鹽等各種調味品;不要拿菜水、果汁頂替白開水,倍兒爽的滋味會刺激味覺,可能讓寶寶不再喜歡喝白開水。
13、一歲以內的寶寶還不能很好地消化鮮牛奶,喝純奶不能滿足寶寶的營養需求,而且會加重寶寶內臟負擔,甚至導致腸道出血。還是別冒險,想着用鮮牛奶代替配方奶。
14、對於無法實現母乳餵養或母乳量嚴重不足的媽媽來說,配方奶是無奈的選擇。但配方奶餵養不能等同於母乳餵養,8月以後母乳沒有營養的說法屬於謠傳,不可信,不然世界衛生組織不會建議有條件可母乳餵養寶寶2歲以後了。
15、豆漿中的類雌激素大豆異黃酮不等同於人體的雌激素,並不會讓寶寶性早熟。真有這樣的效果,那很多人都去喝豆漿豐胸了。但對於6個月以後的嬰兒,不能母乳餵養的情況下,不推薦選用大豆配方奶粉。
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