孕期胸部怎麼保養
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
孕期胸部怎麼保養?你懷孕後胸部有沒有發生什麼變化呢?孕期胸部該怎麼保養,產後不僅身材好恢復,寶寶吃奶也順利。
孕期胸部怎麼保養?你懷孕後胸部有沒有發生什麼變化呢?孕期胸部該怎麼保養,產後不僅身材好恢復,寶寶吃奶也順利。
懷孕後,孕媽和家人都將注意力放在了準媽媽的肚子上,期待着它一天一天變大,這也表示着胎寶寶在健康長大。但是比起來肚子,孕媽們會發現,孕期內身體最先發生變化的是乳房。
孕媽的肚子在孕早期根本沒有存在感,排除一開始就變胖很多的孕媽,在孕中期,肚子纔會漸漸顯露出來。而乳房則是在懷孕後就開始慢慢變大。
有些孕媽懷孕後爲什麼胸罩內衣重新都買新的,其中一個原因就是乳房變大,已經穿不上以前的內衣。並且隨着孕期的增加,孕媽的罩杯也在不斷增大,在寶寶出生後,胸部會比懷孕前大上2-3個罩杯。
除了胸部罩杯的變大,有些孕媽還會發現胸部的乳暈也在變黑或者變大,旁邊還會有一些細小的凸起。不禁擔心自己是不是在變“醜”。
這些變化其實是孕期很正常的表現,因爲懷孕後孕媽體內的激素髮生了改變,就會刺激到乳房的再次發育,同時也是在爲生產後給寶寶母乳餵養做準備。
胸部的變化也提醒着孕媽注意胸部的保養,畢竟關係到產後寶寶的吃奶和自己身材的恢復。
準備孕期內衣
有些孕媽會擔心自己現在乳房變大,生完寶寶後會有胸部下垂的問題,畢竟愛美是女人的天性,誰不想要乳房豐滿挺拔呢?
建議孕期內的媽媽們都選購好一些的胸罩,起到支撐的作用,可以避免胸部下垂。在胸罩的選擇上,可以選擇純棉材質,有鬆緊性的運動內衣。在給胸部起到支撐作用的同時,孕媽也要記得不能勒着肚子。
胸部按摩
不少孕媽胸部在變大的同時,還會伴隨着疼痛,用手摸一摸甚至還有腫塊。孕媽可以採用熱敷或者冷敷的方法來緩解疼痛,而對於腫塊建議孕媽們在懷孕4個月後就開始進行胸部按摩。
胸部按摩也能起到防止胸部下垂的作用,促進胸部血液循環。還能夠疏通結塊,出奶更加順利,以後寶寶吃奶也不用發愁。
按摩方法:雙手在胸部畫圓,按摩整個乳房;一手托住胸部,用另一隻手的手指向乳頭方向由大到小畫圓圈,交替按摩;將雙手放在胸部外側,向中間擠壓。時間控制在半個小時內即可。
懷孕後胸部變大沒?不想多受罪,胸部護理要做好
【少女胸部發育】 少女胸部發育不良怎麼辦 少女胸部發育注意什麼
產後胸部縮水怎麼辦 豐胸的好方法助力女人大胸夢
8個保養妙招,拒絕產後胸部縮水變形
【胸部小怎麼辦纔好】胸部小怎麼能變大
孕期胸部痛疼想要護胸方法有哪些
哺乳後胸部乾癟怎麼辦?辣媽胸部堅挺的祕密武器
產後胸部乾癟怎麼辦 解析產後胸部下垂了怎麼恢復
如何讓胸部自然變大 總結怎麼樣胸部纔會變大
哺乳期胸部有硬塊怎麼辦 母乳餵養的正確姿勢
【產後怎麼讓胸部恢復】產後胸部下垂怎麼恢復 產後胸部變形怎麼恢復
胸部太小怎麼辦 擺脫胸部小做完美女人
孕期怎麼保養臉部皮膚
【胸部鬆弛下垂怎麼辦】胸部下垂鬆弛怎麼解決 怎麼拯救下垂的胸部
【孕婦怎麼護理臉部皮膚】孕婦如何保養臉部皮膚
懷孕胸部變化怎麼保養好 餵養孩子時胸部保養方法
懷孕期間要怎麼保護腰部
【產後怎樣保養臉】產後如何保養臉部皮膚 產後保養臉部皮膚的方法有哪些
【哺乳期後胸部下垂怎麼辦】產後胸部下垂怎麼辦
產後胸部下垂如何豐胸 立刻恢復堅挺胸部