【大齡產婦注意事項】高齡產婦孕期要注意些什麼 高齡產婦孕期如何保胎

大齡產婦注意事項。生兒育女是人生大事，對於現在的年輕人來說，觀念正在慢慢改變，現在晚婚晚育的人越來越多，想對的，高齡產婦也就越來越多。30歲以上生育，風險會提高20%。年齡越大，產婦發生妊娠高血壓、妊娠糖尿病、產後抑鬱症等機率就越高。那麼高齡產婦孕期要注意些什麼？高齡產婦孕期如何

大齡產婦注意事項 夏秋季懷孕最好

秋末冬初是流行病猖獗時期，夏秋季懷孕可以讓胚胎在非常敏感的頭三個月避開不良時段，又有利於孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。

大齡產婦注意事項 控制體重

大齡孕媽媽要少吃甜食，含糖量高的水果這些也要適量食用。大齡準媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。

大齡產婦注意事項 孕期檢查不能落

孕前要對身體做一次全面檢查，孕中應酌情增加產前檢查的次數。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體聽取醫生建議。

大齡產婦注意事項 緩解孕吐

在孕早期，大齡孕婦的噁心、嘔吐等反應比一般人嚴重。這時應避免吃流食，可吃餅乾、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然後再進食。

大齡產婦注意事項 少提重物護子宮

子宮也會隨着人的年齡而老化，所以妊娠期間要特別保護，比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動，也避免有任何壓迫到腹部的舉動。建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用“託腹帶”。

大齡產婦注意事項 深呼吸緩解產後抑鬱

孕婦年齡越大，產後抑鬱症的發病率越高，這時家人一定要多加安慰。產婦自己也應放鬆情緒，當感到緊張和不舒服時，可以試試深呼吸，把體能和心理均調整到最佳狀態，接受分娩過程的考驗。

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