高齡孕婦如何預防早產?高齡產婦注意事項有哪些？

現在的年輕人結婚越來越晚了，所以高齡孕婦也就越來越多了，我們都是女性高齡懷孕會有很多隱性的危害？比如說早產流產的現象會增加，那麼高齡孕婦如何預防早產?高齡產婦注意事項有哪些？一起來看看吧！

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"高齡產婦"，是指年齡在35歲以上的產婦，或受孕時34歲以上的產婦。 一般來講，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。

高齡孕婦如何預防早產?

1、良好的生活方式

女性懷孕期間，要養成好的生活方式，保證規律的作息。孕期要戒菸戒酒，遠離菸酒、茶、咖啡，以免專家低體重兒、早產的風險。

孕期好的生活習慣很重要，另外，出行也要特別注意，一定要避免磕碰到腹部。

2、高危妊娠篩查

要預防出現早產的情況，孕期要做好高危妊娠篩查，及時發現妊娠併發症。尤其是高齡產婦，要提高優生意識，定期做好產檢。一旦出現了異常症狀，要及時到醫院治療。

3、重視產前檢查與監護

孕期要重視每一次產檢，尤其是孕中期的檢查，可以篩查胎兒畸形和異常症狀。越早發現異常，就能避免出現早產的情況。同時，懷孕中晚期要做好胎兒監護，隨時關注胎兒的發育情況。

4、孕期合理補充營養

低體重兒容易出現早產，所以孕期要合理補充營養，保證身體所需的營養元素。要注意的是，嚴重貧血或患有妊娠併發症的產婦，早產的機率比較高。

所以，孕期要補充維生素、蛋白質，多吃新鮮蔬菜、雞肉、瘦肉、豆製品。

5、孕期防治感染

孕期如果存在生殖道感染，毒素侵入絨毛膜羊膜，會產生細胞毒素、前列腺素引起早產。所以，孕前要及時治療婦科疾病、性病，懷孕期間要避免各種感染，以免影響到胎兒健康。

在孕前，準父母應做好孕前檢查，在具備優生優育的情況下進行備孕，在孕期，準媽媽應保持愉快的心情、營養的飲食以及合理的運動，做好懷孕期的孕檢，可以有效避免早產情況的發生。

高齡產婦注意事項：

1、重視每次產檢

胎寶寶的安全是媽媽們最擔心的，尤其已經超出了最佳生育年齡的高齡產婦，寶寶出現安全問題的概率也隨着年齡上升。

所以，孕媽們對每一次產檢都要重視，將危險儘早排除。在孕媽去產檢的時候，爲了出行順利，選擇一條舒適的託腹褲，也會減輕孕媽的腰腹壓力。

2、避免勞累

十月懷胎本來就是一件非常辛苦的事情，對於高齡孕媽來說更是如此。由於年齡偏大，孕媽的身體機能下降，各部位老化較爲嚴重，所以需要更加註意避免勞累。

有些孕媽閒不住，不過在做家務的時候，千萬記得不能讓腰部受到長時間的擠壓。

3、注意飲食

在懷孕期間，孕媽一個人負擔着兩個人的營養，所以有一些孕媽從懷孕初期開始，就開始不斷攝入各種營養。

但是對於高齡孕媽來說，營養過剩導致胎兒體重過大，會增加分娩的風險。而如果孕媽甜食攝入過多，還會增加得妊娠糖尿病的機率，所以孕媽的飲食需要注意均衡合理，媽媽粉就是很好的選擇。