拿什麼拯救你,醉人的孕期鼻塞!
本文已影響3.06W人
本文已影響3.06W人
孕期如有鼻炎,孕期會加重,據統計,有20%左右的準媽媽在孕期都有可能發生鼻炎,特別是懷孕後3個月最爲明顯。鼻炎我們都瞭解,但妊娠期鼻炎又是怎樣一個概念呢?懷孕後準媽媽體內的雌激素水平增高,懷孕後準媽媽體內的雌激素水平增高,引起鼻粘膜的超敏感反,導致閉塞、打噴嚏、流鼻涕等症狀被稱爲妊娠期鼻炎。
分娩後,鼻炎往往會痊癒,不留任何後遺症,因此,妊娠期鼻炎常常會發生在孕期,分娩後又可以自行痊癒的特點。
妊娠期鼻炎儘管是由生理狀態引起的,但也是可以預防的,可以從日常飲食、鍛鍊、個人衛生等方面做起。
孕期多吃維生素C、維生素E含量豐富的食物,如西紅柿、橙子、豆類等,能夠增強血管彈性,改善鼻腔粘膜的血流,生冷、刺激的食物不要吃。
保持室內清潔衛生,經常開窗透氣,勤洗頭、洗澡,牀上用品也要經常清洗,避免黴菌的滋生,避免過度刺激的氣味,如香菸、蚊香、油漆、清潔劑等。
注重鼻腔衛生,積極預防感冒。大風寒冷的天氣或者感冒流行期間,儘量不去公共場所,外出時要戴上口罩,以減少乾冷空氣的刺激,保持口鼻的溫暖溼潤。
如果室內空氣污濁,不要噴灑空氣清新劑,以免刺激鼻子,可以用白醋燻蒸的辦法給空氣消毒,一旦受涼了要及時服用生薑紅糖水,以減少感冒的機會。
堅持運動,增強體質,當人體的抵抗力下降時,鼻粘膜的調節功能就不好,預防功能降低,病毒就會乘虛而入導致發病。
因此要經常鍛鍊,增強抵抗力。可以通過早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等方式來增強抵抗力,提高人體耐寒力以及對不良環境的適應能力。
熬夜了,4種水果拯救你!
屏屏來襲,拿什麼拯救孩子的雙眼?
【秋季寶寶鼻塞怎麼推拿】小兒推拿鼻塞手法圖解
孩子總愛開小差,家長拿什麼拯救他?
《拯救嫌疑人》翻拍的什麼電影 《拯救嫌疑人》講述了什麼故事
寶寶鼻塞,你還在拿手摳嗎?
解救寶寶鼻塞的正確方法來了,媽媽快拿筆記下來!
拿什麼來拯救我們的健康
哺乳期,如何拯救你……下垂的胸
【寶寶鼻塞流鼻涕咳嗽的推拿手法】小兒流鼻涕鼻塞咳嗽怎麼推拿
髮際線越來越高真叫人“頭禿”,拿什麼拯救產後脫髮的寶媽?
【小兒鼻塞推拿手法圖解】寶寶鼻子不通氣怎麼推拿 小孩鼻塞推拿按摩手法
拿什麼拯救自己作文600字
每天入園像“打仗” 拿什麼拯救孩子的拖延症?
拿什麼來拯救這場無證的婚姻?
【寶寶鼻塞流鼻涕推拿手法】小兒鼻塞流鼻涕推拿圖解
解決寶寶鼻塞的方法 寶寶鼻塞了怎麼辦?教你快速緩解鼻塞
【小兒鼻塞推拿手法圖解】寶寶鼻子不通氣怎麼推拿
情緒地震頻發,該拿什麼拯救我親愛的孩他媽?
寶寶厭奶拿什麼拯救