爲了寶寶老公快把她“撐”壞了,還好醫生的解釋讓她解救了!
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小李已經懷孕6個月了,寶寶日益變強的胎動,讓她心裏幸福感滿溢。可不知道從什麼時候起,她的食慾慢慢開始下降,每天只能吃一點稀飯。
結果老公不願意了,看到小李體重不增反降,意見非常大,還說小李,人家的準媽媽都是生怕孩子吃不飽、不長個,怪她怕長胖,玩節食。聽的小李又好氣又好笑,她就給老公解釋自己不是節食,而是胃被孩子頂住了,所以胃口小了。吃太多不僅不利於消化,對孩子也不好。
可是老公不聽反而想方設法地讓她多吃,每天吃飯都會爲了多加半勺飯跟她爭半天,小李總感覺每天吃飯就和打仗一樣。
時間長了,人覺得特別累。幸虧做大排畸和葡萄糖測試時,醫生誇寶寶發育的好,小李就趁機將自己的煩惱給醫生說了,醫生對小李和她老公說,這是沒關係的,現階段對體重增加沒有硬性指標,只要小孩子發育得好就可以了。這才讓她老公放下心了,不再逼着她吃東西啦。
孕婦的體重是孕期營養的重要標誌,增長過多過少對母子健康均不利,因此從孕中期開始應每週稱量和記錄體重,根據體重的增加調整食物攝入量。但是因爲每個媽媽孕期的體重各不相同,因此孕期增加的體重也各不相同,但可以參考一下標準。
1、如果孕前體重超過標準體重的20%,那麼孕期體重增加7~8斤最適合。因爲孕前超過了正常的體重,所有孕中期開始每週增加不超過300克就好。
2、如果孕前體重正常,那孕期整體增加12斤即可,孕媽從孕中期開始每週增加400克最佳。
3、孕前體重低於標準體重約10%的,孕媽就要適當多增加些體重以14斤左右最佳,孕中期開始每週體重增加爲500克。
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