孕期屁股疼是怎麼回事
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懷孕後,孕媽們的身體會出現各種頭痛疼。有些孕媽連屁股都開始痛了起來。那麼孕期屁股疼是怎麼回事?一起來看看吧。
懷孕後,孕媽們的身體會出現各種頭痛疼。有些孕媽連屁股都開始痛了起來。那麼孕期屁股疼是怎麼回事?一起來看看吧。
懷孕真的很不容易,朋友小雨自打懷二胎以來,就一直“備受折磨”先是孕早期的妊娠反應,吃什麼吐什麼,連喝口水都恨不得吐出來,各種方法都試遍了還是不管用。除了無法避免的妊娠反應,嗜睡、疲憊、渾身沒勁這些副作用也都被她給趕上了。
好不容易熬到了孕中期反應沒那麼強烈了,心想說這下應該能鬆一口氣了,卻沒料到又開始尾骨疼了。不管是站着坐着還是躺着,屁股總是隱隱的疼,有時候站久了還疼的厲害。
其實不光是小雨,女人在懷孕期間真的要經歷太多痛苦,因爲孕期激素的變化,加上一天天逐漸增大的肚子,準媽媽的身體就會出現很多痠疼情況,除了常見的腰疼之外,屁股疼也是不容小覷的症狀。
孕期屁股疼是怎麼回事?
準媽媽在孕期出現屁股疼主要有三方面的原因:首先,是激素在作怪。沒錯,又是激素,懷孕期間準媽媽的身體會分泌一種孕激素,它會令關節韌帶變得鬆弛,爲盆骨製造出更多的活動空間,這樣一來就能爲順利分娩創造條件。但是在孕激素的作用下就會讓準媽媽感覺到疼痛。
其次,孕期屁股疼也有可能是因爲肚子一天天的增大,子宮開始壓迫到周圍的組織神經,恰好尾骨就在子宮附近,如此一來就會加重屁股疼的症狀。並且伴隨着肚子越來越大,這種情況有可能還會繼續加深。
最後,在胎寶寶發育的過程當中,準媽媽需要補充充足的鈣質。當孕媽日常飲食結構不夠完善的時候,那就有可能造成孕婦骨質軟化脫鈣,這也會引起孕期屁股疼。
屁股疼要怎麼緩解?
綜上所述,屁股疼是懷孕期間常見的孕期反應,伴隨着孩子的誕生也會得到改善。孕媽們平時可以順其自然,但要避免幹過重的家務或是工作。如果疼痛到達了難以忍受的地步,那麼還是建議孕媽儘早到醫院接受治療。
當面臨屁股疼的時候,準媽媽們也可以從這幾個方面入手,緩解疼痛。
1. 準媽媽在坐着的時候可以選擇一把高度舒適的椅子,同時在腰部、背部、頸後放置靠墊,起到支撐作用,緩解疼痛讓孕媽更加舒適。
2. 如果孕媽出現屁股疼的症狀,那麼睡覺時就要注意睡姿了。最好是雙腿側彎,可以在兩腿之間和背後放兩個枕頭用來減輕壓力,這樣能夠緩解疼痛感。起牀的時候也要注意緩緩起身,避免一下子就坐起來,減小對尾椎的壓力。
3. 如果是由於飲食不均衡導致的缺鈣,進而引發屁股疼的症狀,那麼孕媽就要注意及時補充鈣質。配合適當的戶外運動,曬曬太陽促進鈣的吸收。
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