懷孕路上的“磨難”,孕吐只是小小的一個
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好友丫丫最近懷孕了,剛得知懷孕時的她簡直不能更開心,但是現在懷孕四個月,她卻對着我們這羣好姐妹狂訴苦,這是怎麼回事呢?
好友丫丫最近懷孕了,剛得知懷孕時的她簡直不能更開心,但是現在懷孕四個月,她卻對着我們這羣好姐妹狂訴苦,這是怎麼回事呢?原來,最近她因爲懷孕,遇到了許多難以啓齒的麻煩事,跟老公吐槽,老公卻又無能爲力,非常的無奈。
很多人都知道懷孕是艱難的過程,箇中滋味也只有孕媽自己才能理解,孕期要面對不僅僅是是孕吐、嗜睡這些事情,還有很多尷尬的小事,往往讓孕媽非常的無奈。這不丫丫就給我們這羣未婚女青年總結了。
1,煩人的孕吐:吃啥吐啥
丫丫的早孕反應比一般人都要嚴重,經常跟她出去吃飯,都會看到剛吞下去,或者聞到東西就一陣乾嘔的反應,搞的旁邊的人,也跟着起反應。她說,有時忍得住也就算了,但是每次忍不住的時候,真的覺得很對不起同桌吃飯的夥伴們。
其實出現孕吐是很正常的情況,孕媽們只要輕鬆對待,順其自然就可以,有些孕媽的孕吐反應比較輕,那就保持樂觀狀態,飲食保持清淡,且注意減少每次進餐的量,少吃多餐,注重營養,保證胎兒和自己的營養,如果是情況很嚴重的媽媽,可以嘗試前往醫院進行治療。
2.一言不合就漏尿,總是溼褲子
只要稍微動作大點就會出現漏尿,比如說大笑、打噴嚏、咳嗽,而且!還部分場合,實在是很尷尬,特別上班的時候,坐久了一起來也會出現這樣的情況,丫丫一度以爲自己出現了尿失禁,去醫院檢查,才知道是因爲胎兒發育壓迫了膀胱,導致的壓力性尿失禁。
對於這樣令人尷尬至極的現象,其實各位孕媽可以選擇墊衛生巾或護墊,避免出現溼褲子的現象,也可以去醫院學習盆骨放鬆的練習,加強盆底肌肉羣的肌肉力量,這樣可以有效預防。有的孕媽可能會選擇少喝水來改善,但是需要提醒各位,這樣的方法是錯誤的,會對孕婦和胎兒的健康產生影響。
3.屁王就是我!無法控制總放屁。
這個事,往輕了說是排氣,庸俗的就是放屁。而且經常是放一連串的響屁,不分時間地點,實在也是非常的尷尬。如果人多還能矇混過關,但是,安靜的地方一個響屁,各位想象下現場。
這個問題是因爲胎兒不斷長大,導致子宮也不斷的增大,而增大的子宮會壓迫腸道,導致腸道蠕動變緩慢,這就形成了脹氣,脹氣之後就會出現排氣的現象,這個時候,孕媽只要多注意,少吃多餐,少吃豆類食品即可。
4.出門沒走多遠就得上廁所,非常的頻繁!
丫丫苦笑說,她每天不是在廁所,就是在廁所的路上,出門逛街更是不到10分鐘,又在找廁所。尿頻尿急到,總感覺自己尿不盡,剛拉完又想尿,真的是哭笑不得,特別這大冬天的,太特麼折磨人了!
尿頻尿急也是一個比較常見的孕期反應,需要告誡各位孕媽,千萬別憋尿。如果想要晚上少起夜,可以嘗試臨睡前1-2小時內不要喝水,日間則按照正常需求即可,睡覺多采取側臥位,多做縮肛運動,可以幫助訓練盆底肌肉,控制排尿。
小編總結:看完了這些孕期的麻煩事,其實小編想說,媽媽在懷孕的時候真不容易,雖然看起來不是很大的麻煩事,但往往是這些繁瑣的小事,更體現除了當媽的辛苦。小編勸告各位準爸們,多體貼老婆,而準媽媽自己也別太緊張,這些事情只要多多注意,養成一個習慣就好了,最後祝願各位生個健康可愛的小天使,希望各位準媽媽都能好孕!
孕吐孕吐,太折磨人了,哪些方法可以緩解孕吐呀?!
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