孕婦該怎麼祛斑?吃什麼祛斑效果好呢?
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懷孕期間,有些女性得皮膚可能受內分泌等因素影響,皮膚可能會變差,長斑。那麼,孕媽媽該如何祛斑呢?
懷孕期間,有些女性得皮膚可能受內分泌等因素影響,皮膚可能會變差,長斑。那麼,孕媽媽該如何祛斑呢?
因爲是懷孕期間,也不適合隨意使用護膚品,對胎兒有不良影響。一般女性祛斑都是會使用一些祛斑的產品或者去做激光祛斑,顯然這兩種方法都是不適合準媽媽的。
難道準媽媽就不能祛斑了嗎?當然不是,準媽媽也可以通過健康的方式祛斑,再加上飲食上吃一些有助於祛斑的食物,是可以達到祛斑的效果的,不過需要準媽媽長期堅持哦。本文給大家介紹了幾種祛斑的方法。
懷孕怎麼祛斑
1.多用含維生素C的水果做面膜
水果敷面是最天然有效的護膚方式,也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因爲有些水果中所含的果酸與色素成份很重,會導致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不錯的選擇,但選用果皮就需慎重。
2.避免吃黑色食物預防臉上長斑
在懷孕期間,避免吃黑色食物,例如醬油,這類型的食物會增加體內黑色素,導致臉部長斑,臉上已經長斑的準媽媽也應該儘量避免吃這類型的食物,臉上色斑的加深並不利於後期皮膚的恢復。
3.減少太陽的直射預防臉上長斑
雖然經常曬太陽可以有助於身體健康,可是陽光的直射可以造成色素的生長,使妊娠斑加深,從而不利於皮膚在生產後的恢復,因此儘量少和太陽進行直接性的接觸。
4.多補充富含維生素C的食物:
獼猴桃祛斑的效果。其含有豐富的食物纖維、維生素C,D、鈣等營養物質。能夠防止體內的黑色素成點,防止色素沉澱,從而避免長斑,也有祛斑的功效。但要注意的是,胃寒的孕婦要注意不能多吃,否則容易拉肚子。
多吃西紅柿也能達到護膚,防止斑的功效。西紅柿中的維生素才C,能夠有效地阻止黑色素沉澱。吃西紅柿或者和西紅柿汁都有這樣的效果。
檸檬同樣有抗斑的作用。檸檬中枸櫞酸能夠防止色素沉澱。每天喝一杯檸檬汁或者吃有檸檬調味的菜也能起到護膚的效果,同時使用含有檸檬精華的沐浴露,美白效果更好。
小編的話
綜上所述,孕婦祛斑不建議使用祛斑產品,最好通過天然的方式祛斑。維生素C是具有祛斑的功效,準媽媽應該堅持用富含維生素C豐富的水果做面膜,多吃富含維生素C的水果。另外還要注意做好防曬,少吃容易使人長斑的黑色食物。
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