黑皮膚媽媽怎樣生個白寶寶？這個方法就很簡單！
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黑皮膚媽媽怎樣生個白寶寶？有些準媽媽不擔心，但是有些黑皮膚的準媽媽有點憂慮，怎麼才能讓寶貝將來白白淨淨呢？
黑皮膚媽媽怎樣生個白寶寶？有些準媽媽不擔心，但是有些黑皮膚的準媽媽有點憂慮，怎麼才能讓寶貝將來白白淨淨呢？
案例：葉女士在喜迎寶寶降臨的同時也一直在煩惱一件事：“因爲我自己皮膚比較黑，所以我老公特希望我們的寶寶可以長得白白淨淨的。有什麼辦法能使我的孩子長的白一點呢？”
其實也有類似這樣的問題時不時地困擾着黑皮膚的準媽媽們。到底該怎麼做才能幫助黑皮膚準媽媽們不讓老公失望呢？
在這裏，好孕媽媽告訴您一個祕密：女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長髮育起到意想不到的微妙作用，精巧科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾，幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。
改善偏黑的膚色 維C是王道
有的父母膚色偏黑，準媽媽就可以多吃一些富含維生素C的食物。因爲維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，這樣日後生下的寶寶皮膚會更加白嫩細膩。
這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果爲最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。
告別粗糙的膚質 維A最護膚
如果父母皮膚粗糙，孕婦應該經常食用富含維生素A的食物，因爲維生素能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。這類食物如動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。
黑媽咪想要寶寶變成白雪寶寶，就要注意飲食調理哦，多吃含維生素C和維生素A的食物，效果棒棒噠，當然別忘了適量原則哦！
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