懷孕後，五官遇上這些變化請別慌！

懷孕後，女性的身體會發生很多變化。這些變化中，除了身體慢慢膨脹、水腫這個明顯可視之外，其他變化都是悄無聲息的。

比如，你會發現眼睛變的更幹了，視力似乎也下降了，連耳朵都哺乳往常靈敏了。別驚慌，孕期五官也會發生一些小變化，例如眼睛水腫、偶爾流鼻血，牙齦發炎等每個孕媽的變化程度不一。

一起來看看，眼、鼻、口、耳都有哪些變化，以及有效的應對方法吧。

一、眼

1、眼角膜水腫

懷孕之後，孕媽咪體內因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡，容易引起角膜及晶狀體內水分增加，形成角膜輕度水腫，眼角膜厚度增加，其敏感度也有所降低，常減弱角膜反射及其眼球保護的功能。

孕媽咪這麼做：

這是每個孕媽都可能會經歷的過程，孕媽咪無需過分擔憂，孕期裏一般不會進行特殊處理。當準媽咪把寶寶分娩出來之後，眼角膜就會在6-8周內會自動恢復正常。

2、屈光不正

孕媽咪的眼角膜的弧度會變得較陡，產生輕度屈光不正現象，越到孕晚期越明顯。其結果可導致遠視及睫狀肌調節能力減弱，看近物模糊，就是其中的一種情形。如果原本近視，此時眼睛的近視度數會增加。

孕媽咪這麼做：

孕媽首先要放寬心，這種異常現象只是短期內的，一般在產後5-6周可恢復正常。所以，此時孕媽咪出現遠視或近視加深情況，先不必配換眼鏡，減少認真看電視或者看書的時間。

3、乾眼症

眼睛乾乾的怎麼辦？到了妊娠末期，懷孕期間受激素分泌的影響，淚液膜的均勻分佈遭到破壞，超過七成的孕媽咪淚液分泌量減少。淚液量的減少及質的不穩定，很容易造成乾眼症。

孕媽咪這麼做：

首先，愛眼是第一個要注意的，一方面要注意眼部的衛生保健，可以適量使用眼藥水溼潤角膜，消除眼部疲勞。但最好先徵求產科醫生意見。懷孕時不能用氯黴素眼藥水，如有炎症可以用紅黴素、潔黴素眼藥水。另一方面，孕媽咪要合理攝入營養，如維生素A、C均對眼睛有益。

二、鼻

1、經常流鼻血

雌激素的增加，是導致孕媽身體變化的主要原因。尤其是妊娠7個月後，血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發生腫脹、軟化、充血。孕媽咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發生破裂而引起鼻出血。

孕媽咪這麼做：

孕媽咪可多吃些富含維生素C、E類食物，比如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等可以增強人體內血管彈性。在孕媽咪出現鼻出血時，應迅速仰臥，用拇指和食指壓鼻翼根部，持續5-10分鐘，並用冷溼毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住。嚴重者則建議到醫院就診。

2、血管舒張性鼻炎

之前沒有鼻炎的孕媽在孕期患上鼻炎，雖然不會傷及寶寶，但總是流鼻涕、打噴嚏也是不堪其擾。這種鼻炎，是由於體內雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應，也稱爲“妊娠期鼻炎”，約佔孕媽咪人羣的兩成

孕媽咪這麼做：

對於這種臨時性的“妊娠期鼻炎”，醫生一般不建議使用藥物治療，如果症狀比較厲害，可在醫生指導下適當用藥。如針對鼻塞、流涕症狀，可用1%麻黃素液滴鼻。

三、口

1、牙齦發炎

孕後血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙齦處於充血狀態，牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰就會出血。

孕媽咪這麼做：

這個時候，孕媽就需要溫柔地對待口腔了。鑑於口腔的敏感性增高，孕媽咪刷牙時可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時候儘量溫柔一點，避免牙齦損傷。

2、齲齒

孕期可是準媽咪齲齒的高發期哦！一方面，孕媽咪的早孕反應中胃酸會腐蝕牙齒表面，促進齲齒的形成；另一方面，由於大部分孕媽少吃多餐，這爲細菌在牙面上繁殖提供了良好的營養，而細菌代謝產生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。

孕媽咪要這麼做：

所謂的病從口入，口腔感染會殃及胎兒和自身的健康。因此，準媽咪每天至少刷牙三次，每次至少3分鐘，至少能清除掉口腔中70%的細菌。另外，孕媽咪還應將口腔檢查作爲孕期的重點檢查之一哦。

四、耳

懷孕後孕媽咪機體的細胞內外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導致內耳水鈉瀦留，進而可影響聽力，並在孕期的中、晚期繼續加重。

孕媽咪這麼做：

對於孕期聽力的變化，準媽咪應以平常心對待，這種情況一般在產後3-6個月會恢復正常。當然，在孕期內準媽咪要注意補充營養，保證足夠的休息時間，少聽或者乾脆不聽耳機。