準媽媽注意了!孕期一定要避開這4件事!
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懷孕之後的準媽媽都是既開心又害怕,開心自己終於要當媽媽了,害怕自己肚子裏的寶寶,會因爲自己錯誤的做法而受到傷害,所以無論做什麼事情都是小心翼翼的。準媽媽們在生活中,切記要避開這4件傷害寶寶的事情。
懷孕之後的準媽媽都是既開心又害怕,開心自己終於要當媽媽了,害怕自己肚子裏的寶寶,會因爲自己錯誤的做法而受到傷害,所以無論做什麼事情都是小心翼翼的。準媽媽們在生活中,切記要避開這4件傷害寶寶的事情。
搬進剛裝修完的房子
懷孕之後,切記不要再住進剛裝修完的房子裏,這樣的房子裏甲醛含量會很高的,甲醛超標的話,會對人體有很大的危害,對孕媽媽和腹中的胎兒也是非常不利的。對於剛裝修完的房子,建議開窗散氣,同時在屋子裏放一些綠植來淨化甲醛。
長時間坐着不活動
長時間坐着不活動,不僅會影響女性備孕,還會影響女性在孕期的健康。有很多準媽媽在懷孕的時候都懶得運動,喜歡坐在沙發上休息。這樣的話,不僅對寶寶無利,而且還會影響要即將出生的寶寶,增加寶寶以後患其他疾病的風險。
準媽媽抽菸喝酒
準媽媽在懷孕期間,一定要注意避開抽菸和喝酒。香菸和酒精對腹中寶寶的危害是很大的,會導致胎兒生長停滯甚至身體發育不健全的情況出現。因此,準媽媽一定要遠離香菸和酒精,準爸爸也不要讓準媽媽吸入二手菸,二手菸的危害也是很大的。
營養補充過於充足
準媽媽懷孕期間需要補充各種營養元素,但是什麼營養元素的補充都要適量纔好,如果補充的過於充足,對準媽媽來說不一定是件好事。像補充鋅硒等微量元素來說,準媽媽不容易把握它們的量,建議直接服用凱貝爾高吉星片女性裝,吸收率很高,而且也不用擔心過量問題。
準媽媽們孕期一定要注意避開以上這4件事情哦,最後祝福每個準媽媽都可以孕育健康聰明的寶寶。
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