產後滋補註意事項
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產後新媽媽勞苦功高,家人都想把最營養的滋補品拿給她吃,沒想到還會吃出來不舒服的情況。原來,產後滋補中藥及滋補的時間是有選擇的。 例如:小李幸福地做
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產後新媽媽勞苦功高,家人都想把最營養的滋補品拿給她吃,沒想到還會吃出來不舒服的情況。原來,產後滋補中藥及滋補的時間是有選擇的。
例如:小李幸福地做媽媽了,家人也開始忙碌起來。聽說產後新媽媽身體都很虛弱,老公把朋友從東北帶回來的人蔘取出,準備給小李煲蔘湯好好補補。儘管醫生已告誡說,新媽媽生產後最好先不要吃太補的營養湯,但看到老婆生孩子那麼辛苦,老公還是勸說小李喝了蔘湯。這一來老公心安了,小李晚上可難受了,雖然感覺很疲乏,卻興奮得怎麼也睡不踏實,折騰了大半夜,感覺比剛生完孩子還累。
醫生知道後又好氣又好笑,並以小李爲例,再一次告誡產房裏的新媽媽:產後新媽媽身體疲勞,最需要臥牀休息,服用過於滋補的藥物及食物,會使神經興奮,影響睡眠,從而影響精力的恢復。如用滋補藥應在1周以後,因爲分娩1周以後,新媽媽的傷口已經基本癒合,此時服用一些補氣補血的藥物,例如人蔘,有助於新媽媽的體力恢復,不過也不能服用過多。
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