孕婦能潛水嗎
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不建議孕婦潛水。
潛水需要潛到海底,而這樣的地方有很強的水壓,這樣可能會擠壓孕婦肚子,並且孕婦到了這樣的環境就可能會缺氧,對自身及胎兒都不利。
孕婦不適合潛水的原因
1、懷孕早期,胎兒尚不穩定,潛水的話風險較高,很容易出現流產等問題。
2、孕晚期時,孕婦的腹部隆起較大,不適合穿潛水服,這樣就不能潛水了。
3、孕婦潛水容易使自身處於缺氧狀態,這樣容易造成胎兒畸形甚至是死亡。所以,爲了胎兒的健康,不建議孕婦潛水和做任何劇烈運動,包括但不限於游泳,跑步,過度勞累等。
孕婦可以浮潛嗎
孕中期的準媽媽可以浮潛。
孕中期的準媽媽適當地運動對胎兒是有好處的,而且比起陸地上運動,孕婦在水中運動更有利於鍛鍊腰腿部肌肉,對身體負擔小。有調查表明,參加過游泳訓練的孕婦順產率高於普通產婦,而且像浮潛類的水中運動,還能增加孕婦的肺活量,有助健康。
但懷孕8個月或以上的孕婦,體型變得龐大,就不適宜做此類運動了,應儘量避免。
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