準媽媽保護頭髮大作戰洗髮篇

準媽媽保護頭髮大作戰洗髮篇。

　　洗髮&保發全搜錄

洗頭前

先了解你的 髮質

依頭皮的油膩程度及平時洗髮的頻率來看，可將頭髮分爲油性、一般、乾性等三種髮質，髮質的分類通常和臉部肌膚有關，油性肌膚的人多半也是油性發質，但髮質跟臉部膚質一樣，並非完全固定的，這是因爲每個人頭皮皮脂腺分泌的程度，會受到年齡、情緒壓力、季節等因素影響而有所變化。舉例來說，有人到了夏天頭皮就比較容易出油，這時就屬於油性發質，但是到了秋冬之際，頭髮可能又轉變成中性甚至是偏乾性的髮質。

油性發質

頭皮會出油，與皮脂腺有關，每個人皮脂腺旺盛程度不盡相同，因此出油的狀況也不太一樣。邱品齊表示，油性發質並非頭髮本身自己出油，而是毛囊下面的皮脂腺出油，所分泌的油脂會沿着毛鱗片往上移動，

就跟毛細現象一樣，之後會附着在頭髮上，假如出油的速度較快，整根頭髮變油膩速度也會加快。

洗髮指南

可以選擇去脂力較強、較清爽的洗髮產品。油性發質必須增加洗髮的頻率，有的甚至要每天洗頭纔夠，洗頭的次數要視出油狀況、活動量及癢感而論。

　　一般髮質

頭髮摸起來不油膩也不幹澀，爲介於油性與乾性間的中性發質。

洗髮指南

一般來說， 中性的髮質2 ～ 3 天洗一次頭髮已綽綽有餘，選購洗髮產品時，不需要特別挑選去油或是過於滋潤的配方。

乾性髮質

有些人的頭髮天生就摸起來乾乾的，甚至一折就斷，這與頭髮結構異常有關。從皮膚科的角度來看，此爲先天性的頭髮疾病，與基因或是製造頭髮的某些蛋白質酵素出了問題有關，除了這些先天性的原因外，大部分的乾性髮質都是後天破壞導致，像是吹、染、整、燙過度，造成頭髮喪失保水的能力，使頭髮變得乾燥、吸水能力減弱，如同肌膚的水分跑掉一般， 摸起來粗粗、乾乾的。

洗髮指南

越乾的髮質必須使用越溫和的洗髮精，且需要進行潤髮及護髮的動作，以外加油脂在頭髮上，滋養毛燥不好梳理的頭髮。楊心怡建議乾性髮質的媽咪，可挑選含硅化物（如：硅靈）的洗髮產品，硅化物能使整個毛鱗片較爲滑順，滋潤乾燥的頭髮。此外，乾性髮質的人可拉長洗頭時間，有些人甚至可5到7天再洗一次就很足夠了。

各種髮質的洗髮、保養方式不盡相同，如能事先了解

　Step1

沖水

在正式洗頭前，可先把頭髮梳開，梳理的時候切忌用力拉扯，之後用清水沖洗一次，將附着在頭髮上的灰塵、污垢沖掉，沖水的動作也可以讓洗髮精充分地發揮作用。

Step2

洗髮＆潤髮

衝完水後，就可以開始洗頭了，首先先倒適量的洗髮精在手心，加點水後搓揉出泡沫，再均勻地塗抹在於頭髮與頭皮上，使其充份發揮作用。（如果直接將洗髮精倒在頭髮上，很可能在搓揉的過程中損傷毛鱗片）洗髮的時候，記得以指腹按摩頭皮（用指尖搔抓可能會把頭髮弄斷或刮傷頭皮）。按摩後可稍微停留約五分鐘的時間，再以溫水徹底衝乾淨，但是不可以用水柱強力沖洗，以免傷害到秀髮。提醒媽咪們，在使用洗髮精時要小心，不要讓洗髮精跑進眼睛裏，嬰幼兒專用的洗髮精含有不掉淚配方，但是一般成人所適用的洗髮精並沒有此設計，洗頭時要特別小心。而剛洗完頭髮時毛鱗片是張開的，因此若爲乾性髮質，可在此時使用潤髮產品，不過潤髮產品所提供的保護是針對發乾，並非毛囊，因此並不需要碰觸到頭皮，塗抹後再以大量清水沖洗乾淨，以避免殘留。

洗髮祕訣

洗髮的動作可清潔、止癢，然而，正確的洗頭步驟爲何呢？聽聽專業的醫師及造型師怎麼說！ Step by step

　Step3

護 發

洗髮與潤髮都結束後，可先用毛巾把頭髮擦乾，接着將護髮乳均勻地塗抹在髮絲上。與潤髮產品不同的是，護髮產品不需要洗掉，護髮完畢只要吹乾就好。

Step4

吹 幹

頭髮洗完之後到底需不需要吹乾，並沒有一定的答案，可依個人習慣決定。最不傷頭髮的方法

爲讓頭髮自然乾燥，如果真的要吹乾，吹風機距離頭髮的距離至少要在15公分以上，且溫度不宜太高、風力不宜過強，在吹頭髮的同時，避免固定吹同一個地方，應來回晃動吹風機，讓頭髮均勻受熱，纔不會讓毛鱗片受損。吹頭髮時吹風機若過於靠近頭髮，當溫度太高時（高於70℃）易造成蛋白質的變性，會損害發質，使其變得粗糙、容易斷裂，因此洗完頭髮雖然可以吹乾，但是應採溫和的吹理方式。