孕婦吃紅豆湯會滑胎嗎
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不會。
紅豆性平味甘,孕婦食用有補血、健胃生津、祛溼益氣、消除水腫的作用,並不會導致滑胎。其實會導致孕婦滑胎的食物一般是具有活血、或會引起宮縮功效的,比如薏米、馬齒莧、木耳等,而紅豆並不屬於這類食物,所以是不會滑胎的,孕婦可放心食用。
孕婦喝紅豆湯的好處
養心補血
紅豆富含鐵質,孕婦適量食用紅豆湯能促進血紅蛋白再生,從而具有補血、促進血液循環、增加體力的功效。
去水腫
紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皁角苷也有很強的利尿作用,能消除水腫,可以有效緩解孕婦水腫。
健脾益胃
紅豆含有較多的皁角甙,可刺激腸道蠕動,促進其消化吸收的功能。紅小豆的膳食纖維含量也相當豐富,能有效刺激腸青蠕動,可有效預防和改善便祕,促使排便的順暢。所以孕婦喝紅豆湯能預防便祕。
清熱解毒
紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質,還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分,孕婦適量食用具有清熱利尿、祛溼排毒的作用。
孕婦喝紅豆湯的注意事項
1、孕婦飲用紅豆湯要適量,一次性不宜過多。
2、患有妊娠糖尿病的孕婦建議最好是慎喝紅豆湯。
3、孕婦吃紅豆湯時要注意不能加薏米 ,因爲薏米對子宮平滑肌有興奮作用,可促進子宮收縮,引起流產。建議孕婦吃紅豆湯最好搭配紅棗,有很好的補血效果。
4、孕婦吃紅豆湯時不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否則對身體損害比較大,容易引起中毒的情況。
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