孕婦吃枇杷的禁忌
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枇杷性偏涼,孕婦吃多了可能導致腹瀉,有些還會助溼生痰,繼發痰熱等不適,影響到自身及胎兒健康。所以孕婦吃枇杷要控制食用量,每次2-3個即可。
【孕婦枇杷吃多了會怎樣】
不宜空腹食用枇杷偏涼性,且含有一定的酸性物質,空腹食用易刺激腸胃,出現腹痛腹瀉、脾胃受涼等身體不適症狀。
妊娠糖尿病者忌食枇杷中的果糖含量豐富,糖尿病患者食用後,不利於血糖的控制,易使血糖升高,有礙糖尿病患者的身體恢復,所以有妊娠糖尿病的孕婦忌吃。
脾虛易泄者慎食枇杷微涼,且含有一定的纖維素,易使大便溏泄、脾胃受損。若孕婦脾虛易泄的話,再吃枇杷則會加重病症,所以應慎吃。
枇杷核不能吃
枇杷核中含有氰甙類物質,其性質和苦杏仁苷類似,有一定的毒性,不能食用,所以孕婦吃枇杷時要記得吐核。
不能與這些食物同吃1、枇杷不宜與黃瓜同吃,黃瓜中的分解酶會影響枇杷中維生素C的吸收率,降低枇杷的營養價值。
2、枇杷與小麥不能同吃,否則容易導致腹痛。
3、枇杷不能與牛奶同吃。因爲牛奶中的蛋白質與枇杷中的蘋果酸結合,容易生成有機酸,造成牛奶沉澱,影響二者的營養價值,嚴重的還會導致人體不適。
【孕婦吃枇杷不能吃什麼】
應選擇質量好的枇杷食用孕婦應選擇果形勻稱、大小適中、皮黃新鮮、表面絨毛和果粉保存完整的枇杷食用。若枇杷色彩淡黃、發青、果肉硬、果皮不容易剝開,則說明枇杷不好,不宜購買。