孕媽最好別吃臘八粥中的這幾種食材
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
喝臘八粥是絕大多數中國家庭的習俗,並且各地的臘八粥特點還不同,有的地區甚至有幾種口味不同的臘八粥。通常來說,我們常見的臘八粥主要是由五穀雜糧熬製的,營養豐富,並且熬透了以後也是比較好消化的,但是,爲了謹慎起見,家裏有孕期媽媽的,可以考慮不放這些食材:
1、薏米
薏米的營養價值很高,被譽爲“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作湯均可。由於薏米營養豐富,對於久病體虛、病後恢復期患者,老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經常服用。但是薏米性寒,孕婦服用後,利尿化血,對胎兒發育產生不良影響,嚴重者將導致流產。所以孕婦不宜吃薏米。
2、桂圓
桂圓性溫太熱。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。懷孕後,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱,因此孕婦食用桂圓,往往有大便乾燥、口乾、肝經鬱熱的症候。不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。因此,孕婦不宜吃桂圓。
3、杏仁
杏子及杏仁:杏子味酸性大熱,且有滑胎作用,由於妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則,而杏子的熱性及其滑胎特性,爲孕婦之大忌。
另外,哪些食材也不適合孕媽常吃或應該忌口呢?
燻肉
儘管風味獨特,但是比較難消化,含鹽量高,不適合孕媽食用,如果烹飪不徹底還有可能受到李斯特菌的感染。
肝臟
儘管肝臟中還有維生素D、維生素A等孕媽需要補充的物質,但本身脂肪和固醇含量較高,不適合常吃,每個月適當補充幾次即可。
山楂
很多地區有“酸兒辣女”的說法,對想吃酸的孕媽那是百依百順,然而現代科學證明,山楂能促進子宮收縮,吃多了之後反而對孕媽不好。因此孕媽應該忌口。
馬齒莧和莧菜
有的媽媽很喜歡吃清爽的小菜,以前就經常吃馬齒莧/莧菜,但是馬齒莧相對寒涼孕期應該合理忌口,而莧菜也有着類似的特點。
人蔘、鹿茸
人蔘、鹿茸屬於溫熱大補之品,使用後反而加重早孕反應、水腫和高血壓等,孕婦不宜食用。
【臘八節是幾月幾號年】臘八節是哪天
坐月子最好吃這八種食物
孕期吃這幾種零食好處多,吃貨孕媽終於有救了
臘八蒜的醃製方法是什麼 臘八蒜怎麼做纔好吃
臘八粥的做法詳解2018 臘八粥怎麼做最好吃
臘八節,不同的人要喝不同的臘八粥你造嗎?
生完孩子後,這幾種女性最容易恢復身材,看看你中了幾條?
【農曆臘八節是幾月幾號】臘八節是幾月幾日
臘八節吃什麼 臘八節的飲食習俗
八種最能助眠的天然食材
懷孕期間這4種食物不能多吃,你吃過其中幾種?
備孕中的女人別吃這7種食物
懷孕期間的孕媽媽別吃這幾種蔬菜
這8種食物孕媽媽最好不要吃,容易導致流產!
北方小吃:臘八蒜的幾種做法
年臘八節是幾月幾日?臘八節的由來
臘八粥可以泡一晚上嗎 臘八粥裏有幾種食材
孕媽媽最好別喝這5種飲料
【農曆2017臘八節是幾月幾號】2018臘八節是幾月幾日 今年的臘八節是幾月幾號
這5種水果會導致胎兒流產,孕晚期的媽媽們最好別吃!