孕婦吃草莓注意事項
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
草莓大家都很喜歡吃,含有豐富的營養物質,那麼孕婦可以吃草莓嗎?孕婦吃草莓要注意什麼?一起來看看吧!
都知道水果對於任何人來說都是非常好的食物,尤其是孕婦,多吃水果對自己和胎兒都有好處。小林在剛懷孩子的時候,孕吐反應很強烈,看到食物就想要吐,而不是一般孕婦吃到嘴裏纔會覺得噁心的那種,小林老公看着很着急,因爲其他的孕媽在懷孕的時候一直長胖,但是小林卻反而瘦了,於是就給小林多買水果吃,在嘗試了幾種之後,發現小林很喜歡吃草莓,於是小林就被老公每天逼着監督吃一些草莓,這樣纔會對胎兒和小林有幫助。雖然剛開始被老公逼着吃很難受,但是後來小林也覺得挺好吃的,尤其是在孕晚期的時候,胃口不好,所以草莓也成了小林的主食了,也不用擔心孩子會不健康,畢竟水果是有益於胎兒發育的,雖然胎兒的體重確實讓小林有些害怕,不過好在孩子一切正常。
小林生產的時候,足足用了15個小時才把寶寶給順利生下來,結果孩子一出生就驚訝了所有醫護人員,原來小傢伙生下來有8斤多重,在當時那家醫院她算是創了記錄。孩子1歲多的時候,真是生得很水靈,雖然年齡才1歲大小,但孩子的身形都是2歲多的樣子了。草莓酸酸甜甜的很多人都愛吃,孕婦自然也是可以吃的,但是孕媽們草莓雖然好吃,但是也要當心哦!
草莓中含有豐富的維生素C,比蘋果和葡萄的含量要高處10倍,然而大家都知道維生素C可以使腦細胞結構堅固,皮膚細膩有彈性,對大腦和智力發育有這重要的影響。草莓中還含有豐富的鐵元素可以有效的預防孕期出現的缺鐵性貧血,草莓中的果膠和膳食纖維可以幫助消化,孕期吃草莓可以提高胃口,助消化。胎兒的骨骼發育需要大量的礦物質,但是鈣鹽要沉積下來離不開酸味食物的協助,所以草莓就成了最佳的酸味補品。
但是孕期吃草莓也要注意這些:建議孕媽最好不要吃通過暖棚種植出來的草莓,這種草莓一般都含有一定量的激素,對胎兒的健康不利,所吃草莓最好吃當季的。草莓中含有大量的草酸,食用過多的話會影響鈣的吸收,所以最好是適量,不要貪吃。孕婦吃的草莓必須是熟透了的,最好不要吃半生不熟的,對身體有害。草莓的清洗工作也是非常重要的,在清洗的時候千萬不要把蒂摘掉,也不要用什麼洗滌劑,用淡鹽水浸泡10分鐘左右就可以了。
教一招孕媽們選購草莓的方法,選色澤鮮亮的、有光澤且手感較硬的。有細小絨毛的草莓,千萬不要購買太大的,畸形的草莓、
孕婦吃水果注意事項有哪些 孕婦吃水果應注意什麼
【孕婦過年忌諱】孕婦過年注意事項 孕婦春節注意事項
【準媽媽用藥注意事項】孕婦用藥注意事項 孕婦用藥需要注意什麼
【孕婦沐浴注意事項】孕婦洗澡應該注意什麼
【孕婦注意事項】高齡孕婦注意事項
吃草莓要注意些什麼
【種草莓】種草莓是什麼意思 種草莓怎麼快速消除
【懷孕前三個月注意事項】孕婦懷孕早期注意事項
【孕婦奶粉注意事項】喝孕婦奶粉注意事項 買孕婦奶粉注意事項
孕婦可以吃草莓嗎 孕婦吃草莓有哪些注意事項
【孕婦奶粉挑選注意事項】買孕婦奶粉注意事項 選擇孕婦奶粉注意事項
【高齡孕婦二胎注意事項】高齡孕婦二胎前三個月注意事項 高齡二胎孕婦注意事項
【孕婦產前的10個注意事項】孕婦產前注意事項
【孕婦飲食應注意什麼】孕婦飲食注意事項 孕期飲食注意事項
【產前準備之孕婦分娩前注意事項】孕婦產前注意事項有哪些
懷孕需要注意事項有哪些 孕婦注意事項
孕媽孕中期需要注意事項 孕婦注意事項
孕婦吃草莓有什麼好處 孕婦吃草莓注意事項
【孕婦中期注意事項】孕中期要注意什麼 孕中期的注意事項有哪些
【孕婦補鐵注意事項】懷孕補鐵注意事項 孕婦補鐵要注意什麼