孕婦在孕期可以喝綠豆沙嗎?
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
孕期的飲食需要控制,並不是說所有的食物都能吃,你知道在孕期能不能喝綠豆沙呢?綠豆沙有些什麼作用呢?
孕婦在孕期可以喝綠豆沙嗎?綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食慾和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重,故被稱爲營養氨基酸。所以孕婦喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。此外,綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。
傳統醫學認爲:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。
所以對孕婦來說是可以適當的吃一些綠豆沙,但是,小編也要提醒準媽媽們,要根據自己的體質而定,綠豆畢竟是涼性食物,脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品,以免降低藥效。
綜上所述:孕婦可以吃綠豆沙但是要注意,一定要適量,體質體質虛弱的人最好不要吃,如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等症應禁食綠豆。希望的這篇文章可以幫助到各位!
【隔夜的綠豆湯能喝嗎】綠豆湯放了一天還能喝嗎 綠豆湯可以放多久
喝綠豆沙冰會胖嗎 孕婦可以喝綠豆沙冰嗎
【孕婦可以喝綠茶嗎】孕婦能喝綠茶嗎
【來月經可以吃綠豆粥嗎】來月經吃綠豆會影響嗎 生理期可以喝綠豆粥嗎
孕婦可以喝豆漿嗎?孕婦喝豆漿易影響鐵元素補充
孕婦喝綠豆湯可以預防黃疸嗎
孕婦可以喝綠茶嗎 孕婦飲食 綠茶 孕期飲食
【孕婦能喝綠茶嗎】孕婦可以喝綠茶嗎
在喝中藥可以喝綠豆湯嗎
【孕婦冬天喝綠豆湯好嗎】冬天孕婦能喝綠豆湯嗎
【孕婦能喝綠茶嗎】孕婦可以喝綠茶嗎 孕婦喝綠茶好嗎
孕婦喝綠豆湯可以降血糖嗎
孕婦能喝綠豆湯嗎?
【孕婦可以喝綠茶嗎】孕婦能喝綠茶嗎 懷孕可以喝綠茶嗎
孕婦可以吃綠豆沙嗎
小孩不愛喝水可以給綠豆沙當水喝嗎
孕婦可以喝綠茶嗎 孕婦喝綠茶要注意什麼
孕婦拉肚子可以喝綠豆小米粥嗎
【孕婦可以吃綠豆嗎】孕婦能吃綠豆嗎
孕晚期喝綠豆湯可以去胎毒嗎