臨產前吃點什麼好
本文已影響5.41K人
本文已影響5.41K人
懷孕期間,孕媽們的飲食的需要特別注意。尤其是到了臨產前。食物吃對了,可是有助於生產的哦。那麼臨產前吃點什麼好?一起來看看吧。
臨近分娩,孕媽們的飲食尤其重要,哪些食物該吃,哪些食物不該吃,準媽媽要心中有數,做對了對順利分娩幫助大。
促進順產分娩,要如何飲食?
1、吃易消化的食物
產前飲食易消化,可以減輕孕婦的腸胃負擔,分娩壓力也會得到緩解。分娩時,若腸胃內有大量沒消化的食物,影響順產分娩的順利進行,甚至會引起腸梗阻。
2、吃補充能量快的食物
分娩時需要消耗大量的能量,孕媽有臨產信號後,飲食上除了易消化,還要選些補充能量快的食物,這樣能在分娩時及時爲孕婦補充能量,使得孕婦有充足的體力分娩。
臨產前吃對食物,對順產分娩幫助大,以下幾種推薦食物孕媽們早記下。肉粥,麪條,藕粉,點心,酸奶,蘋果,麪包,蜂蜜水,紅棗,橘子,桂圓,香蕉等,富含糖分,蛋白質,維生素的食物。孕婦可以準備些巧克力,功能性的飲料帶入產房,方便及時補充能量。
另外,臨產前的飲食,要少食多餐,避免暴飲暴食,在分娩過程中,孕媽要把體力用在分娩上,避免大喊大叫宣泄疼痛浪費體力。
臨產前吃對食物對順利分娩幫助大,吃錯了食物反而會增加分娩負擔,甚至造成產程中出現尷尬。
分娩前,這3類食物不宜吃:
1、不易消化的食物
不容易消化的食物,容易造成孕婦的腸胃不適,還容易因食物消化不完全殘留在腸胃中過多,增加分娩時的負擔。
不容易消化的食物有,油炸食品,大魚大肉,植物奶油製品,豆類食品等。
2、含粗纖維過多的食物
含粗纖維過多的食物,容易形成大量的食物殘渣,分娩時容易出現產房排大便的尷尬。產房遭遇如此尷尬,容易分散分娩時的精力,不利於順產分娩的進行。
含粗纖維多的食物有,芹菜,南瓜,紅薯,燕麥,土豆等。
3、氣味重的食物
有些食物氣味比較重,吃進去後易在口腔裏殘留大量難聞氣味,產房裏孕婦口腔異味過重,難免會增加分娩時的尷尬。臨產前還要多注意,少吃或不吃氣味重的食物。
氣味重的食物有,蔥,大蒜 ,韭菜等。
臨產前,孕媽們要把握好自己飲食這一關,促進順產分娩少添亂。
【臨產前乳房有什麼變化】臨產前乳房的變化有哪些 產前女性乳房會有什麼變化
孕婦臨產前吃什麼助產
臨產前吃什麼容易順產?五種食物輔助分娩
【臨產前可以吃山楂嗎】臨產前能吃山楂嗎
【臨產前爲什麼會見紅】臨產前會見紅的原因有哪些
吃什麼有助於分娩 臨產前吃什麼容易生
【臨產徵兆要知道】臨產前有什麼徵兆
臨產前一天不能吃什麼好?最好別碰這3類食物
【臨產前爲什麼會見紅】臨產前會見紅的原因有哪些 爲什麼生之前會見紅
【臨產前的準備工作有哪些】孕婦臨產需要準備什麼
【孕婦臨產前的徵兆有哪些】臨產前有什麼徵兆
【臨產前胎動有什麼變化】臨產前胎動的變化有哪些 臨產前胎動會出現哪些變化
【臨產前可以吃螃蟹嗎】臨產前能吃螃蟹嗎
【臨產孕婦吃什麼水果好】快生了孕婦吃什麼水果好 孕婦產前吃什麼水果好
孕婦臨產見紅是什麼樣的 產前見紅有這些特點
【產前準媽媽需瞭解的臨產徵兆】臨產前有什麼徵兆
【臨產前能吃芒果嗎】臨產前可以吃芒果嗎
臨產前吃什麼好生
【臨產前爬樓梯好嗎】臨產前爬樓梯好不好
【孕媽臨產前要做哪些準備】孕婦臨產前要準備什麼