孕婦羊水少吃什麼好
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孕婦羊水少吃什麼好?孕婦羊水少的症狀有哪些?下面給大家介紹一下孕婦羊水少的症狀有哪些。孕媽媽在產檢中有一項重要的指標,那就是羊水量,羊水少會危害到胎兒和母體的健康,準媽媽怎樣判斷自己是不是羊水量少呢?接下來一起看看以下相關介紹吧!
孕婦羊水少的症狀
1、胎動時,孕婦會感受到明顯的腹痛感;胎盤功能減退,常有胎動減少的現象。
2、胎心加快 ,檢查發現腹圍、宮高均較同期妊娠者小。
3、子宮敏感,輕微刺激易引發宮縮。
4、產檢時可發現,孕婦的宮高、腹圍均小於妊娠月份,胎兒活動受限更明顯,因此有子宮緊裹胎兒感。
5、臨產後陣痛明顯,且宮縮多數不協調。進行陰道檢查時,會發現前羊膜囊不明顯,胎膜緊貼胎兒先露部,人工破膜時羊水流出極少。
孕婦羊水少吃什麼好
海帶豆腐湯
原料:豆腐60克,海帶100克,嫩薑絲少許,精鹽適量。
製法:
功效:此湯清香滑爽,常食不膩,富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質,適合孕婦食用。
黃豆排骨湯
原料:黃豆100克,豬排骨250克
製法:將黃豆泡軟,豬排骨洗淨,斬成小塊。鍋裏大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,轉爲文火燉40分鐘,放鹽調味即可。
功效:此湯富含優質蛋白質,鈣及維生素,礦物質有利於胎兒大腦,骨髓的發育。
蓮藕排骨湯
材料:豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊、鹽、米酒
製法:
1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉鬆散,再切滾刀,然後用鹽醃一下,待用。
2、把洗淨斬段的排骨 直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生薑一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。
3、根據自己口味,調一下鹹淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。
功效:豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛體差的孕婦。
生薑橘皮茶
材料:生薑10克、橘皮10克、紅糖
製法:將新鮮桔皮洗淨,用刀颳去內層白膜,切細絲備用。嫩姜洗淨切細絲。將薑絲加兩碗水煮,大火開後轉小火,約煮5分鐘,再放入桔皮煮20秒,即可熄火。當茶飲飲用。還可加入少量紅糖調味。
功效:舒肝、解鬱、止痛,可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。
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