孕婦吃葡萄胎兒眼睛大是真的嗎

不是。

胎兒眼睛大小是遺傳父母的。一般來說，若是準爸媽一方是大眼睛，那麼胎兒大眼睛的可能性就會大一些，這屬於顯性遺傳，跟孕期吃葡萄沒有關係。不過孕期吃葡萄對胎兒的眼睛發育還是有好處的。

葡萄中含有的一種名叫“花青素”的物質，具有抗氧化去除過氧化自由基的能力，除能減少自由基對血管的傷害外，還可以促進眼睛周邊細胞的循環，有助於視力的改善，緩解。

另外，葡萄中的花青素屬生物類黃酮，可以增強眼睛感光物質視紫質的生成，而視紫質可以促進視覺的敏銳度，擴大眼睛在黑暗中的視野範圍。

幫助排毒

葡萄有很好的利小便的功效，孕婦在初秋季節，適當多吃一些，可以幫助身體排出毒素，消除內熱。

增加食慾

葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對孕婦食慾不振很有幫助。

抵抗疲勞

葡萄中的含糖含量很高，可達到10% ~30%左右，食用後直接以葡萄糖的形式被人體所吸收，並迅速轉化爲人體活動的能源，能夠幫助孕媽們補充能量，抵抗疲勞。

預防貧血

葡萄中含有豐富的鐵元素是造血的主要原料，孕婦食用後，能有效防止缺鐵性貧血等症狀發生，還能給孕媽和胎兒補充能量。

補充水分 改善膚質

葡萄裏還含有大量的水分、維生素、葡萄糖等營養素，能夠有效幫助孕媽補充水分，防止皮膚乾燥，促進血液循環。

吃葡萄要適量

雖然孕婦吃葡萄有很多好處，但也要注意不能多吃，要適量。因爲葡萄的含糖很高，吃太多會使得體內血糖升高，容易患上妊娠糖尿病，而已經有糖尿病孕婦要注意忌食。

吃完葡萄不要立刻喝水

葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速腸道蠕動，容易導致腹瀉。