孕婦吃葡萄乾孩子眼睛會小嗎

不會，兩者之間沒一點聯繫。

胎兒出生後眼睛大小跟孕期飲食沒關係，主要是由遺傳決定，所以孕婦吃葡萄乾並不會讓胎兒眼睛變小，反而適量食用其含有的各類營養物質會有利於胎兒眼睛發育。

葡萄乾對胎兒眼睛的好處：

葡萄乾中含有的花青素屬於生物類黃酮，可以增強眼睛感光物質視紫質的生成，促進視覺的敏銳度，擴大眼睛在黑暗中的視野範圍。另外，花青素還可眼睛周邊細胞的循環，有助於改善和緩解視力疲勞。

遺傳基因學認爲，大眼睛是顯性基因，小眼睛屬於隱形基因。如果父母兩人中有一個人是大眼睛，那麼胎兒是大眼睛的可能性就會大一些。也有研究發現，眼睛大小的遺傳是隨父親的基因更多一些。

胎兒眼睛的其他遺傳規律：

1、雙眼皮：雙眼皮是顯性遺傳，單眼皮與雙眼皮的人生寶寶極有可能是雙眼皮。但父母都是單眼皮，一般孩子也是單眼皮。

2、眼球顏色：黑色等深色相對於淺色而言是顯性遺傳。也就是說，黑眼球和藍眼球的人，所生的孩子不會是藍眼球。

3、眼睫毛：長睫毛也是顯性遺傳的。父母只要一人有長睫毛，孩子遺傳長睫毛的可能性就非常大。

DHA

DHA是構成細胞及細胞膜的主要成分之一，大部分DHA會沉積到視網膜上面，對寶寶的視力發育會非常有用。所以孕期補充DHA，胎兒出生後眼睛會特別亮、有神，而且黑眼珠也會比較大。

常見的富含DHA食物：鮪魚、鰹魚、沙丁魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚等魚類，藻類，魚油DHA製品。

α-亞麻酸

α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA，胎兒或新生兒缺少α-亞麻酸，視網膜的磷脂質中DHA含量會減少一半，大腦灰白質減少1/4，使新生兒視力明顯減弱。所以，孕期除了正常飲食外，還應額外補充1000毫克α-亞麻酸。

常見的食物：核桃、杏仁、花生、芝麻等乾果類。

維生素C

維生素C是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。 常見的食物：各種新鮮的蔬菜和水果。 維生素A 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。

常見食物有：動物肝臟、魚肝油、奶類和蛋類等。

鈣

醫學發現，缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時患近視眼的機率高於不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。所以要注意補鈣，可以讓胎兒不易近視。 常

見食物有：牛奶及奶製品，豆製品，海帶、紫菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物。