孕婦空腹不能吃什麼水果
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
香蕉中有較多的鎂元素,鎂是影響心臟功能的敏感元素,對心血管產生抑制作用。空腹大量食用香蕉會使人體中的鎂驟然升高,而破壞人體血液中的鈣鎂平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
菠蘿
菠蘿裏面含的蛋白分解酵素相當強,大量空腹食用會傷胃。其營養成分,最好在吃完飯後食用,才能更好地被吸收。另外,孕婦在吃菠蘿前最好能泡一下淡鹽水,以免吃太多嘴脣及舌頭會發澀或過敏。
桃子
桃子的糖類豐富,空腹食用後容易消化排空腸胃,同時桃子的有機酸含量較多,能促進腸胃蠕動,空腹食用會使得腸胃不適。因此孕婦不宜空腹吃桃子,最好在飯後1-2小時食用。
荔枝
荔枝含糖量約爲16.6%,大部分爲果糖。果糖會刺激胰島素的分泌,飢餓時大量進食荔枝容易引發突發性低血糖症,因此孕婦空腹時不宜多吃。
山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等,空腹大量食用會使胃酸猛增,對胃粘膜造成不良刺激。若在空腹時食用,會增強飢餓感,使胃泛酸、加重原有的胃痛。
澀柿子
柿子中有較多的果膠、鞣酸(單寧酸),這些物質與胃酸發生化學反應,生成難以溶解的凝膠塊,易形成“柿石”,從而引起噁心、嘔吐、胃潰瘍等。空腹攝入大量單寧酸有可能會導致胃部不適,單寧含量高的柿子一般會有明顯的澀味,所以孕婦空腹不應該吃澀的柿子,平常也要少吃柿子。
健康小貼士
其實除了上述幾種水果外,其他的水果孕婦也都不宜空腹食用,因爲這樣對腸胃的傷害很大。因此建議準媽媽最好是在兩餐間,飯前或飯後1-2小時後適量吃水果,這樣營養更容易吸收。
孕婦不宜吃太多水果 孕婦吃什麼水果好
【孕婦十大禁忌水果】孕婦不能吃哪些水果
孕婦哪些水果不能吃 孕婦不可以吃的水果
【臨產孕婦吃什麼水果好】快生了孕婦吃什麼水果好 孕婦產前吃什麼水果好
什麼水果不能空腹吃 不適合空腹吃的水果
警惕:胃病空腹不能吃的五種水果
【孕婦奶粉能不能空腹喝】孕婦早上可以空腹喝奶粉嗎 孕婦奶粉空腹可以喝嗎
孕期能吃什麼水果好 三種水果不能吃
【無花果可以空腹吃嗎】無花果空腹吃好嗎 早上空腹能吃無花果嗎
孕婦腹瀉還能吃水果嗎
孕婦不能吃的水果 孕婦哪些水果不能吃
夏季應季水果除了不能吃西瓜外,這10種水果孕婦也不能吃
【孕婦腸胃炎不能吃什麼水果】懷孕了有腸胃炎不能吃什麼水果
孕婦空腹能吃水果嗎
【孕婦奶粉能不能空腹喝】孕婦早上可以空腹喝奶粉嗎
【孕婦吃什麼水果補鈣效果最好的】孕婦補鈣的水果有哪些 孕婦缺鈣吃什麼水果好
【孕婦都能吃什麼水果】孕婦可以吃什麼水果
【產婦不能吃什麼水果】產婦哪些水果不能吃
孕期飲食禁忌:孕婦不能吃什麼水果
產後能吃什麼水果 孕婦產後能吃什麼水果 坐月子吃什麼水果好