孕婦腹瀉不能吃什麼水果
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孕婦腹瀉不能吃什麼水果
孕婦腹瀉期間適量吃些水果可以補充多種維生素和礦物質等營養，有益病情更快康復。但要注意並不是所有水果都能吃，西瓜、火龍果、梨子、獼猴桃等寒涼的水果要忌吃，以免加重腹瀉症狀，若一定要吃可將其用溫水燙一下或煮熟後食用。另外，香蕉有潤腸通便的作用，食用會加重腹瀉，因此也不宜吃。
孕婦腹瀉可適當吃些番石榴、櫻桃、蘋果等性溫或性平的水果，尤其是蘋果，將其蒸熟後食用有收斂止瀉的作用，可讓腹瀉更快好轉。番石榴、櫻桃營富含多種營養素，尤其是維生素C，食用可提高自身抵抗力，這對腹瀉恢復也有幫助。
1、飲食應清淡營養，多吃易消化的食物，比如小米粥，大米粥等各種粥類食品，並多喝水，可以補充因腹瀉而流失的水分。
2、忌吃生冷、辛辣和刺激性的食物，油炸、燒烤等食物或太過油膩的也不宜吃，以免腹瀉加重。
3、腹瀉恢復期間應多吃綠色的蔬菜，還有新鮮的水果，有利於胃腸道消化功能的恢復。
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