孕婦吃木瓜會影響孕酮嗎
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有一定的影響。
木瓜中含木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,阻礙懷孕或造成流產。因此東南亞國家,當地居民會用吃木瓜來避孕。且還有研究表明,孕婦每天吃1小木瓜,可能在1周內流產。因此,一般不建議孕婦吃木瓜,尤其是未成熟的木瓜。
孕婦可以吃青木瓜嗎不建議食用。
青木瓜還未成熟,富含木瓜乳膠,而木瓜乳膠中含有木瓜蛋白酶,孕婦食用後可能引起子宮收縮,從而增加流產的風險。所以孕婦不宜吃未成熟的木瓜,已經成熟的木瓜皮和籽也要慎吃。
孕婦吃成熟木瓜肉的好處成熟的木瓜果肉中含有豐富的維生素C 和維生素E,從《食物成分表》中可以看到成熟木瓜的維生素C 含量是蘋果的10 倍左右,孕婦食用可補充營養,有益健康。
此外,成熟木瓜的果肉還含有較爲豐富的膳食纖維和葉酸,葉酸可有效預防胎兒神經管畸形,而膳食纖維可防治孕期便祕。
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