咖啡的功效與作用及禁忌
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咖啡中的咖啡因等營養成分可以給機體補充必要的能量,激起大腦神經的亢奮因子,促進新陳代謝,進而有效的緩解部分疲勞現象。
提神醒腦咖啡中的刺激大腦神級物質對部分人有明顯提神的功效,對學生黨和上班人士來說是不錯的選擇。
對皮膚有益咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。
預防膽結石對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。
防輻射
電子產品的使用頻率越來越高,手機、電腦等輻射的產品對對身體產生一定的傷害,但喝咖啡可以增強人體對輻射的抵抗能力,預防部分傷害。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論,並表示可以應用到人類。
解酒酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
喝咖啡的禁忌咖啡雖好,但這些人羣不宜喝。
1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病:長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。
2、老年婦女:咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後,每天需要加十倍的鈣量。
3、胃病患者:喝咖啡過量可引起胃病惡化。
4、孕婦:飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產。
5、維生素B1缺乏者:生素B1可保持神經系統的平衡和穩定,而咖啡對其有破壞作用。
6、癌症患者:飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
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