藏紅花孕婦可以喝嗎
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藏紅花孕婦可以喝嗎
藏紅花孕婦可以喝。但是一定要把握量，東西雖然好也不能盲目多喝。因爲藏紅花性寒，所以如果喝得過多的話，是有可能導致加重體內的一些寒氣，都可能會影響到胎兒，少喝一些其實也是不會影響，所以一定要多加註意。平時建議多吃一些核桃或者是黑芝麻等，具有補鈣，還能夠增強身體的免疫力，可以起到一定的調理效果，也可以在平時多喝一些溫開水，可以有效的加快體內的新陳代謝。
藏紅花有活血通絡、調經止痛的功效。通常用來治療冠心病、腦中風，月經不調、痛經、閉經、產後瘀血腹痛等屬於瘀血阻滯的證型。此外服用藏紅花時應在醫生的指導下，因爲藏紅花活血化瘀的活血作用比較強，會耗傷氣血，如果氣血虧虛或有出血傾向的患者就要慎用或忌用，同時也不建議長期飲用。
孕期飲食是整個孕期非常重要的一環，有的食物需要多攝入，有的需要少吃甚至禁食，一般來說要注意以下幾個要點：
1、不要進食過多的高糖、高脂肪和高鹽食物。
2、適當的增加牛肉，羊肉，魚肉，蛋類，奶類等優質蛋白質飲食的攝入，但是不宜過量，以免導致消化不良。
3、孕期需要適當的補充鈣劑，但最好是以食物補鈣爲主。不要盲目的增加鈣的攝入量，以免導致高鈣血癥。
4、飲食要以多樣化，營養均衡全面爲原則，葷素搭配。
5、適當的增加新鮮的蔬菜、水果等食物的攝入，既補充維生素，也補充膳食纖維。
6、適當的增加核桃，花生，腰果，杏仁等堅果類食物的攝入，有利於胎兒大腦及視力的發育。
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