藏紅花可以天天喝嗎
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藏紅花可以天天喝,不過每次的量不宜太多,一次泡3-5根即可。不過不同體質的人羣需要的藥量也不同,最好諮詢醫師,不要盲目過量飲用。
需要注意的是藏紅花具有非常強的活血化瘀的功效,因此懷孕期和月經期的女性不宜服用。
服用藏紅花注意事項1、藏紅花服用過量容易致神經興奮過度,出現頭暈、失眠的症狀,一些身體比較敏感的人羣還有可能出現皮疹以及過敏性蕁麻疹等症狀。
2、準備懷孕的女性最好不要食用藏紅花,因爲藏紅花具有活血化瘀的作用,極易造成流產。
藏紅花的吃法推薦1、藏紅花最常見的吃法就是泡水喝,只需要取出適量的藏紅花大概5到8根左右,加入開水進行沖泡即可。根據藏紅花放入根數的多少,可以沖泡5到8杯左右的藏紅花水。
2、藏紅花也可以泡酒服用,最簡單的的辦法就是直接用白酒500毫升,藏紅花4g,浸泡一週常飲。每日3次,每次20毫升。然後放入入陰暗、乾燥的環境中儲存,半個月之後就可以飲用了。
3、藏紅花粥是伊朗人食用藏紅花的常見辦法之一,在煮粥的時候放入藏紅花進行熬粥食用,在起鍋之前加入少量的食鹽即可食用,用於日常食用非常簡單。
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