秋天可以喝金銀花嗎
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秋天可以喝金銀花嗎?金銀花是一劑清熱解毒的良藥,可以用於各熱性病,此外金銀花不僅可以用於入藥,用來泡製花茶服用保健價值也是非常高的,那麼在秋天適合喝金銀花茶嗎?
秋天可以喝金銀花嗎
秋天是非常適合喝金銀花茶的,秋季燥氣當令,體內伏有熱邪加之外感風寒,很容易引發感冒,因此這個時候泡一些抗病毒的金銀花茶可以幫助清瀉人體內火,預防秋季感冒。
不過如果是體質虛寒的人,如平素特別是秋冬姐姐畏寒怕冷,平常飲食喜溫怕冷,或因慢性胃腸炎有胃痛、腹瀉者,最好不要飲用金銀花茶,否則會誘發疾病或加重症狀。
另外金銀花葯性偏寒,不適合長期飲用,特別是虛寒體質及月經期內不能飲用,否則可能出現不良反應。如果有“上火”症狀後再服用效果較好,喝太多會適得其反。在正常服用的情況下,成人一般1天服用400毫升以內爲宜,兒童1天服用不超過180毫升,連續服用不宜超過一週。
金銀花的健康泡法
1、金銀花茶:金銀花20克,煎水代茶或泡茶飲,治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染。
2、三花茶:金銀花,菊花各10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。可清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎,外洗,還可治療皮炎。
3、三花大海茶:菊花4克,金銀花、茶花各3克,胖大海3粒,冰糖10克,開水沖泡5分鐘,飲服,1日1劑,連飲3日,可清熱解毒,利咽潤喉,主治流行性感冒,咽喉幹癢疼痛。
4、金銀花薄荷茶:金銀花、薄荷各10克,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘後,加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用於清熱解暑,清除痱子。
5、金花甘草茶:金銀花15克、生甘草3克,沸水泡茶飲用,夏季用於防暑降溫清熱解渴。此茶煎水含漱,也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。
6、金銀花大黃茶:金銀花10克,大黃3克,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的功效,用於治療習慣性便祕。
7、金銀花飲:金銀花、山楂適量,沸水沖泡,代茶飲。用於開胃、消食。
秋天喝金銀花茶注意事項
1、金銀花泡水隔夜別服用
老中醫建議我們,金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理,沖泡兩三次就可以了,並且隔夜之後最好不要服用,避免由於變質之後影響身體健康。
2、金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是,日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲,因爲這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花,那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用,這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。
3、金銀花茶不宜天天喝
只有在當你的身體出現上火等情況的時候纔開始服用金銀花,每次選擇大約10克左右用開水沖泡,最好不要每天喝,否則對於脾胃的負擔還有傷害比較大。
4、乙肝患者不宜長期服用
老中醫告訴我們,乙肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝,否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況,例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
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