春天孕婦吃哪些性甘平食物
本文已影響2W人
本文已影響2W人
春天陽氣漸漸升騰,自然界萬物萌動,生機勃勃。
春天陽氣漸漸升騰,自然界萬物萌動,生機勃勃。溫暖的氣候影響着一切生物,人們也應根據這一時令的特點,進行適宜的進補,以保障生命活動。人體爲了適應這一季節氣候的變化,皮膚腠理由冬令的緻密而疏鬆,在五臟中肝的功能活動也較爲旺盛。
故有“春旺於肝”之說。因此春補就要適當地注意到這一生理特點。對此,孫思邈在其《備急千金要方》中就有“省酸增甘,以養脾氣”之說。其意是要求少食酸味食物。春日肝木旺盛,酸味是入肝的,有助肝木更旺;肝是克脾的,所以多食甘味食物(甘味是入脾補脾的),能增強脾的功能活動,從而可以抵禦肝的克伐。不過,也不能完全機械地生搬硬套,應從客觀實際情況出發。
性味甘平或有清肝作用的補品有:山藥、茯苓、薏仁、蓮子、胡蘿蔔、菠菜、銀耳、木耳、牛乳、枸杞、馬蘭頭、薺菜、芹菜、小白菜、荸薺、菊花等。
孕婦吃哪些食物含鈣高
【孕婦禁忌食物一覽表】孕婦不能吃哪些食物表
孕婦不能吃哪些食物 孕婦飲食禁忌
孕婦不能吃哪些食物 盤點孕婦飲食禁忌有哪些
孕期孕婦哪些食物不能吃
備孕男性吃哪些食物更好孕?
孕婦不能吃哪些食物 孕期要忌口的食物有哪些
孕婦哪些食物不能吃?
【孕婦冬天吃甘蔗好嗎】孕婦冬天可以吃甘蔗嗎
【孕婦不能吃的食物清單】孕婦不能吃的食物有哪些
孕婦能吃哪些鹼性食物
【寶寶春天皮膚過敏吃的食物有哪些】春季小兒皮膚過敏吃的食物有哪些
春天來了,寶寶吃哪些食物好呢?
孕婦應該少吃哪些食物
孕婦哪些食物不宜吃 孕婦哪些水果不宜吃
孕婦不能吃哪些食物 盤點孕婦不宜吃的5類食物
孕婦不能吃哪些食物 孕婦懷孕期間不宜吃6種食物
孕婦不能吃的食物有哪些 這些食物孕期忌吃
孕婦貧血吃什麼食物 孕婦貧血吃哪些食物
孕婦不能吃哪些食物 20種孕婦不能混吃的食物
孕婦必吃的食物有哪些
女性備孕,哪些食物能吃,哪些不能吃?
哪些食物孕婦要少吃
孕婦不能吃哪些食物 孕婦吃什麼好
孕婦補鈣不宜吃哪些食物 孕婦補鈣不宜吃的食物
【孕婦春天注意事項有哪些】春天孕婦注意事項有哪些
【春天能吃甘蔗嗎】春天吃甘蔗好嗎
春天寶寶咳嗽不能吃哪些食物
孕婦不能吃哪些食物 孕婦不能吃的蔬菜有哪些
孕婦不能吃食物有哪些 這些食物孕婦須禁忌