懷孕以後爲什麼總覺得很餓
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女性懷孕以後,總覺得很餓,這是爲什麼?
主持人:女性懷孕以後,總覺得很餓,這是爲什麼?
騰越:現在很多人不是很理解,很多人停經42天以後,會有一個感覺,胃老是不舒服,她會發現一個解決方案,我吃進一點東西,我就舒服了,因此給孕婦和家庭都有這樣一個感覺,我是餓的。
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其實懷孕以後人的身體有一個變化,是一個胃的自然現象,胃上面有一個賁門口,吃完飯以後它很好的就閉合了,但是懷孕以後,它爲了容納更多的食物,它會處在張開的狀態。一個好處是可以讓你更多的進食。但是也有一個不好的地方胃裏面的胃液、膽汁等消化液,因爲賁門口的不閉合,會反流到食道上來,就會有反酸的感覺。所以我們建議孕婦可以定時定量的吃飯,不要長時間的禁食。你在攝入的食物總量不變的情況下,可以分成少量多次,兩三個小時吃一點東西,把胃酸中和掉,會覺得舒服一點,但是這並不標誌着你在正常飲食量的基礎上可以再加。孕婦會有這樣的感覺,孕前我重視一下體重,懷孕之後我現在有了藉口了,就很容易吃。而且她有一個理由,我是爲孩子吃的。其實孩子他就是用你血液裏面的營養素,不是你長上來的體重。
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