補葉酸到底怎麼補?搞不清這4個問題,葉酸吃再多也白搭

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很多人都只知道孕期要補充葉酸,但是對於爲什麼要補,卻不瞭解。那葉酸在這當中起到何作用呢?

補葉酸到底怎麼補?搞不清這4個問題,葉酸吃再多也白搭

很多人都知道,女性在備孕或者懷孕期間都需要補充葉酸,雖然有些人不知道爲什麼要補,但就是得補!這就足以看出葉酸有多重要。

但同時就會產生很多疑問,比如

“葉酸是不是越多越好?”

“那麼多葉酸應該選哪種?”

“除了葉酸還要吃其他嗎?”

今天,小九就來和大家聊聊,葉酸應該怎麼吃?

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