孕婦吃覆盆子能軟化宮頸嗎
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作用不大。
一些人認爲覆盆子有類似雌激素的作用,所以在孕晚期服用能調節子宮肌的鬆緊度,軟化宮頸開口。但很多臨牀醫生表示,從很多準媽媽的反應來看,並沒有太大的效果,建議孕晚期的準媽媽應多靠運動,比如走路、爬樓梯等方式幫助分娩。
孕晚期吃覆盆子有什麼好處孕晚期吃覆盆子雖然不能軟化宮頸,但適量食用有這些好處:
1、促進乳汁分泌
覆盆子茶營養比較豐富,含有類雌激素物質,會刺激產婦乳房,提高母乳的量和母乳的營養價值,有助於產後的乳汁分泌。
2、子宮恢復
覆盆子茶有收斂作用,它能刺激子宮肌肉的收縮,從而對產後子宮恢復有一定的幫助。
3、補氣血
覆盆子茶中含有一定量的鐵劑,對產後血氣的恢復有很重要的幫助。
注意事項:
覆盆子雖然對孕婦產後有一定好處,但孕婦食用時還是應注意好量,不能太早或過多服用,因爲太早飲用會刺激子宮,可能導致流產或早產的發生。
孕晚期有助於分娩的方法散步
不止是孕晚期,整個孕期準媽媽都應經常散步,這能幫助消化、促進血液循環、增加耐力,孕晚期時則能幫助胎兒下降入盆,鬆弛骨盆韌帶,爲分娩做好準備。
爬樓梯
爬樓梯是一種有規律的產前運動,它不但可以加強孕婦心肺功能和體力,也能強化骨盆肌肉,讓孕婦生產時骨盆較容易張開,尤其是孕晚期,還能幫助胎頭下降,使分娩變得更容易。
孕婦體操
這是一種專門爲準媽媽設計的有氧運動,有利於準媽媽分娩和產後的恢復。它能幫助準媽媽防止由於體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛,鬆弛腰部和骨盆的肌肉,爲分娩時胎兒順利通過產道做好準備,還可增強孕婦自信心,在分娩時更鎮定自若的應對分娩。
都說這個辦法能軟化宮頸,可她順產時困難還因此被醫生罵了
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