孕婦能吃雞血嗎
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
孕婦是可以吃雞血的,雞血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,孕婦多吃些有動物血的菜餚,可以防治缺鐵性貧血,而且由於雞血血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血也有一定的防治作用。另外雞血具有利腸通便作用,可清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,以避免積累性中毒。因此它是人體污物的“清道夫”。
小貼士:吃雞血一定要選擇新鮮的雞血,或者是活雞殺的時候,看好了,接好血,然後凝固後再吃。雞血吃的時候,不宜加工太長的時間,也不宜炒太長的時間,否則做老了,就如嚼蠟,反而不好吃。高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食雞血。而貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環衛、採掘等工作的人適宜常吃雞血。
雞血的健康吃法
雞血豆腐湯
材料:雞血150克、嫩豆腐250克、香油10克、蔥花8克、醬油5克、味精1克。
做法:
1、先將雞血蒸熟,刀切5分方塊,清水漂洗淨;嫩豆腐切方塊,放入開水鍋中稍燙撈出瀝水。
2、鍋置火上,放水燒開,倒入雞血、豆腐,待豆腐漂起加蔥花、醬油,再燒開,放味精、香油即成。
雞血白菜湯
材料:白菜150g、雞血1碗、食鹽適量、味精適量、姜適量、調和油適量、小蔥適量。
做法:
1、鮮的雞血一碗。
2、白菜洗淨,用手撕成小塊的。
3、湯鍋里加水,並放入三片姜,水燒開後,將白菜煮到鍋裏。
4、雞身上取下的三塊雞油,用少量的食用油再煉一下備用。
6.將煉好的油倒入湯鍋中,加入適量的鹽燒開。
7.將雞血用筷子夾成小塊,.將雞血加入湯中,將雞血煮熟,放入香蔥、味精即可。
【孕婦貧血可以吃中藥嗎】孕婦貧血能吃中藥嗎
【孕婦可以吃花旗參雞湯嗎】懷孕能喝西洋參雞湯嗎
【孕期血糖高能吃方便麪嗎】孕婦血糖高能吃泡麪嗎
孕婦能吃雞血嗎?
孕婦可以吃大公雞肉嗎 孕婦吃大公雞還是老母雞
【孕婦能吃豬血嗎】孕婦吃豬血好嗎
孕婦高血糖能吃雞蛋嗎 孕婦高血糖吃雞蛋要注意什麼
【孕婦能吃啤酒雞翅嗎】孕婦可以吃啤酒雞翅嗎
【孕婦血糖高能吃橙子嗎】孕婦高血糖能吃橙子嗎 孕期高血糖能吃橙子嗎
【孕婦貧血可以吃驢膠補血顆粒嗎】孕婦貧血能吃驢膠補血顆粒嗎
【孕婦高血糖能吃肉嗎】孕婦血糖高能吃肉嗎 高血糖孕婦能吃肉嗎
【孕婦能吃白果燉雞嗎】孕婦可以吃白果燉雞嗎
孕婦高血糖能吃豬血嗎
【孕婦能吃人蔘燉雞嗎】孕婦可以吃人蔘燉雞嗎
【醋泡雞蛋孕婦可以吃嗎】孕婦能吃醋泡雞蛋嗎
孕婦吃生雞蛋會血壓高嗎
【孕婦溼疹能吃雞蛋嗎】孕婦溼疹可以吃雞蛋嗎
孕婦貧血可以吃生血寧片嗎?孕婦貧血能吃生血寧片嗎
【孕婦能吃地菜煮雞蛋嗎】薺菜煮雞蛋孕婦可以吃嗎
【孕婦能吃烏雞湯嗎】孕婦能喝烏雞湯嗎